Pri pohľade na ich priateľov, príbuzných, kolegov z práce je niekedy nepríjemné, že sú vzhľadovo atraktívnejšie, majú úspešnejšiu kariéru, šťastný osobný život, veľký a krásny dom. Samotná predstava, že ľudia na seba navzájom otvorene žiarlia, je nepríjemná. Závisť môže spôsobiť nielen podráždenie a nechuť, ale aj závistlivcov uvrhnúť do depresie. Naučte sa potlačiť pocity žiarlivosti.
Inštrukcie
Krok 1
Analyzujte situáciu, pozerajte sa zvonka na seba a určte: čo vám v živote chýba a s čím nie ste spokojní. Buďte k sebe úprimní a priznajte si, že ostatným ľuďom skutočne závidíte, ale ste ochotní proti tomuto negatívnemu pocitu bojovať.
Krok 2
Komunikujte užšie s osobou, na ktorú tak žiarlite. Všetko má svoju cenu a s najväčšou pravdepodobnosťou budete prekvapení, keď zistíte, že nie všetko je také ružové, ako sa zdalo. Možno zistíte, že odvrátenou stranou úspechu je stres, zdravotné problémy alebo nekomplikovaný osobný život, t.j. niečo, vďaka čomu sa na situáciu pozriete úplne inak. Takže dnes môže byť váš objekt závisti na vrchole vlny a zajtra na samom konci spoločenského rebríčka. Preto je porovnávanie sa s niekým iným nevďačná úloha a strata času.
Krok 3
Prejdite závisťou pozitívnym smerom, uvedomte si, že závisť môže byť užitočná. Nechajte závisť, aby sa pre vás stala podnetom k novým víťazstvám a úspechom. Keby neexistovala závisť, ľudia by sa uspokojili s málom, nebolo by treba usilovať o úspech, sebarealizáciu a finančné blaho. Je to dobrá „biela závisť“, ktorá sa stáva motorom najúspešnejších obchodných projektov a je základom zdravej konkurencie.
Krok 4
Začnite v malom, vytvorte si podrobný zoznam a začnite! Chceli ste sa dlho niečo naučiť? Prestaňte otáľať a prihláste sa na kurzy. Už vás nebaví vaša nemilovaná práca? Možno by ste mali zmeniť svoju činnosť alebo zmeniť svoj koníček na výnosný biznis. Zmeňte svoj štýl alebo si zaobstarajte nový účes. Aj malé zmeny môžu skrášliť a naplniť váš život živými dojmami. Prestaňte sa pozerať na ostatných ľudí, pokračujte a smelo realizujte svoje sny a túžby.
