Mnoho ľudí napadne samovražedné myšlienky. Dôvody spáchania samovraždy môžu byť veľmi odlišné. Môže byť veľmi ťažké presvedčiť takýchto ľudí, aby sa vzdali samovraždy, potrebujú osobitný prístup.
Vypočujte si osobu
Ak chcete niekoho uchrániť pred samovraždou, musíte pozorne počúvať. Pamätajte, že osoba je mimoriadne depresívna. Ak uvažuje o samovražde, je pravdepodobné, že mu na základe vlastných skúseností nepomôžeš. Nešikovné pokusy o pomoc môžu navyše situáciu len zhoršiť. Človek, ak sa rozhodol zdieľať svoje problémy, skutočne volá o pomoc, otvorí vám svoju dušu. Nedorozumenie z vašej strany ho môže veľmi zraniť.
Ďalšou chybou, ktorú môžete urobiť, je nebrať slovo samovražda vážne. Ak osoba hovorí o tom, že chce spáchať samovraždu, nesnažte sa nijako žartovať alebo meniť tému. V drvivej väčšine prípadov sú tieto slová podporené silným úmyslom.
Implicitné znaky
Komunikácia s osobou vám nie vždy umožňuje presne pochopiť jeho zámery. Môže hovoriť o svojich problémoch, životných ťažkostiach, ale nemôže priamo hlásiť samovraždu. V takom prípade musíte venovať pozornosť vyhláseniam, ktoré sú zvyčajne mimoriadne emotívne. Napríklad môže človek povedať, že ho nikto nepotrebuje a nikto si nevšimne jeho zmiznutie.
Ďalším znakom samovražedných sklonov môžu byť slová, že človek už nemá v niečo nádeje alebo už nie je schopný nič robiť. Možno je to pokus ukázať, že človek sa vzdáva, pripravuje sa na smrť.
V reči človeka môžu byť zrejmé príznaky, ktoré hovoria o samovražedných myšlienkach. Napríklad sa obáva, ako budú v budúcnosti žiť jeho blízki, zaujíma sa o drogy, ktoré nemusí brať, je nesmierne ťažké zažiť menšie ťažkosti atď.
Príčiny myšlienok na samovraždu
Bola by veľká chyba myslieť si, že ten, kto hovorí o samovražde, je šialený a nechápe jeho konanie. Vo svojom prejave nepripúšťajte také domnienky, ukáže sa to, že nerozumiete tomu, čo sa deje. Snažte sa brať slová človeka vážne. Vopred nemôžete vedieť, aké problémy priviedli človeka do takého stavu. Skúste sa dostať do pozície partnera, povedzte, že sa o neho bojíte. Pokúste sa zistiť, čo ho presne tlačí k spáchaniu samovraždy. V žiadnom prípade sa však osoby nepýtajte, prečo sa rozhodol spáchať samovraždu. Touto otázkou kladiete vinu za to, čo sa na ňom deje, v skutočnosti mu vyčítate jeho problémy. Hovorte o okolnostiach, za ktorých padol, ale nie o jeho činoch.
Hovorte o veciach, ktoré sú pre neho dôležité
Keď pochopíte, čo je dôvodom správania tohto človeka a medzi vami sa vyvíja dôvera, môžete s ním hovoriť o veciach, ktoré mu bránia v samovražde. Napríklad sa ho opýtajte, ako na to zareagujú jeho deti, ak nejaké majú. Spýtajte sa, čo pre neho budú spriaznené a blízke osoby. Nehovorte však o veciach, ktoré by mohli situáciu ešte zhoršiť. Napríklad, ak chce človek spáchať samovraždu kvôli konfliktu s milovanou osobou, nehovorte, že sa to dá napraviť a že sa všetko vyrieši. Hovorte o abstraktných, ale pre človeka aj o veľmi dôležitých témach. Pokúste sa ho prinútiť, aby hovoril o svojich snoch a cieľoch v živote, pomôžte mu pochopiť, že má oveľa viac dôvodov na to, aby žil ďalej.
Kontaktujte špecialistov
Ak nemáte potrebné schopnosti, nesnažte sa problémy človeka vyriešiť sám. Najprv sa s ním môžete porozprávať, zistiť dôvody jeho správania a poskytnúť mu určitú pomoc. Takéto rozhovory by ste však nemali tajiť, ani keď vás o to osoba požiada. Odborná pomoc je v tomto prípade mimoriadne nevyhnutná.
