V dnešnej dobe môžete stretnúť veľa osamelých ľudí. Niektorí mlčky skrývajú svoje nešťastie, iní za svoju osamelosť obviňujú druhých a okolnosti.
Hlavné dôvody osamelosti:
1. Rozchod alebo odcudzenie významných osôb.
Keď rodičia v detstve opustia dieťa alebo ho nechajú dlhšiu dobu na pokoji, existuje pocit opustenia a opustenia. Takéto situácie v budúcnosti povedú k ťažkostiam pri nadviazaní sociálnych kontaktov, pretože z minulosti bude existovať obava z opätovného opustenia.
2. Nedostatok prijatia ostatnými.
Ak sú v blízkosti blízki ľudia, ďalším dôvodom môže byť nedostatočné prijatie osobnosti. Môže sa to stať tak v rodine (kde rodičia nevnímajú vlastnosti dieťaťa), ako aj v spoločnosti (kde osobu z nejakého dôvodu ostatní nevnímajú). Takéto situácie môžu vyvolať pocit strachu z nadviazania nových sociálnych kontaktov, pretože existuje obava, že spoločnosť nebude opäť schopná prijať jednotlivé osobnostné vlastnosti.
3. Nízka sebaúcta.
Ak neexistuje sebavedomie, zdá sa, že s ostatnými ľuďmi sa zaobchádza bez obdivu. Vzniká pocit strachu, pretože ak sa niečo stane, utrpí to pýcha a opäť sa potvrdia obavy z osobnej nedokonalosti. Úžasným paradoxom je, že človek s nízkou sebaúctou bude od ľudí okolo seba vždy vnímať negatívne.
4. Strach zo zrady.
Mnoho samotárov sa bojí zrady ľudí okolo seba a verí, že je lepšie držať sa ďalej od okolitého sveta. Osobnosť sa tak uzatvára do seba a vytvára ochranný múr, z ktorého sama trpí.
5. Túžba prijímať, nie dávať.
Mnohí si vyžadujú istý prístup a pozornosť sami k sebe, zároveň však nechcú na oplátku nič dať. Výsledkom je, že aj keď sa niekto stretne, kto urobí pre vzťah všetko, časom sa pár môže rozísť, pretože je veľmi ťažké žiť bez reciprocity, čo je typické pre ľudí, ktorí sú zvyknutí žiť predovšetkým pre seba.
6. Prejav tvorivej povahy.
Osamelosť je charakteristická pre tvorivé povahy, ktoré žijú vo svojom vlastnom svete. Niekedy je pre nich ťažké niekoho do svojho života pustiť, pretože je príliš individuálny. Napriek tvorivej implementácii to nie je vždy pozitívny faktor pre nadväzovanie sociálnych kontaktov.
Ako sa dostať zo začarovaného kruhu samoty?
Problém osamelosti je bežný a pre mnohých je ťažké zvládnuť ich sám. Môžete kontaktovať psychológa, zúčastniť sa školení o osobnom raste, samostatne si prečítať knihy o relevantných témach. V prvom rade si treba uvedomiť, že riešenie problémov závisí iba od našej túžby a úsilia.
