Existujú všeobecné vzorce vzhľadu a riešenia rôznych problémov bez ohľadu na ich špecifiká?
V týchto ťažkých časoch má každý človek veľa problémov. Ťažko nájdete kohokoľvek, kto by mohol povedať, že všetko v jeho živote je dokonalé. Často sa to stáva takto: ak je jedna alebo viac sfér života v relatívnom poradí, potom sa niečo iné nevyhnutne vymkne spod kontroly. No v práci - ťažkosti v rodine, objavili sa peniaze - zdravie hrá pranier …
Je možné nájsť všeobecné odporúčania pre rôzne ťažkosti v rôznych oblastiach života, s ktorými sa stretávajú rôzni ľudia v rôznych obdobiach svojho života?
Všetky ťažkosti a problémy majú v jadre niečo spoločné a tiež sa niekedy riešia veľmi podobným spôsobom. Vysvetlím to na príklade. Spomeňte si na svoje skúsenosti z dvoch rôznych zložitých situácií, ktoré boli úspešne vyriešené. Napríklad konfliktná situácia vo vzťahu s človekom a finančné ťažkosti v určitom období života. Situácie, dôvody, okolnosti, trvanie, riešenia boli rôzne. Nieje to? Čo však bolo bežné? Bežné boli fázy riešenia týchto ťažkostí a vaše skúsenosti v každej fáze.
Ak podmienečne rozdelíme problémy na „životné“etapy, od ich vzniku po vyriešenie, bude možné vyčleniť:
1. Pôvod problému.
Spočiatku iba žijeme, stanovujeme si ciele, konáme nejaké akcie, robíme plány, vyvíjame úsilie v súlade s našimi cieľmi. Potom v živote nastanú niektoré okolnosti, ktoré sa nám nepáčia, sú v rozpore s našimi predstavami o živote, zasahujú do realizácie cieľov alebo im jednoducho sťažujú a robia radosť. Už nejaký čas sa snažíme týmto okolnostiam odolať.
2. Povedomie o probléme.
V tejto fáze nás naša neschopnosť vyrovnať sa s nepriaznivými okolnosťami konečne vedie k poznaniu, že „problém“nastal. V tejto fáze bojujeme s okolnosťami, vnútorne ich neprijímame, veríme, že sa k nám osud správa veľmi nespravodlivo, prežívame množstvo negatívnych emócií - podráždenie, zášť atď. Niektorí ľudia v tejto fáze uviaznu veľmi dlho. Závisí to aj od sily negatívnych okolností - niekto stratí kľúče a pár hodín ich prerába a niekto je vtiahnutý do situácie, ktorá je oveľa ťažšia.
3. Prehodnoťte svoj postoj.
V ďalšej fáze sa upokojíme, začneme vo svojom živote veľa prehodnocovať - svoj postoj k sebe, k ľuďom, k problému. Niečo sa v nás mení. Spomeňte si na svoje situácie a pochopíte, čo tým myslím. Táto fáza je opäť iná pre všetkých ľudí. Trvanie, hĺbka porozumenia atď. Sú rôzne. A samozrejme veľa závisí od faktorov, ktoré nemôžeme ani vziať do úvahy a vymenovať všetko.
Všimli ste si, že po tejto fáze mnoho ľudí hovorí, že ich predstavy o živote sa menia? Hovoria: „Kedysi som uvažoval takto, ale teraz sa na to pozerám inak …“
4. Riešenie problému.
A nakoniec, po tom, čo sme v živote niečo pochopili, už hľadáme informácie, spôsoby riešenia našej zložitej situácie, v prípade potreby sa obrátime o pomoc na ďalších ľudí a opäť v závislosti od mnohých faktorov, vykonávajúcich určité činnosti, dostaneme riešenie na náš problém.
