Tradičná medicína už desaťročia tvrdí, že ľudský mozog nie je schopný zmeny po skončení citlivých období detstva. Niekoľko vedcov, ktorí sa odvážili postaviť sa proti strnulosti akademickej vedy, zmenili túto myšlienku a v praxi dokázali, že náš mozog má vlastnosť, ktorá pomohla Homo sapiens stať sa dominantným druhom na planéte. Táto vlastnosť sa nazývala neuroplasticita.
Neuroplasticita sa chápe ako schopnosť nervového tkaniva meniť sa a vyvíjať sa po celý život organizmu, schopnosť meniť jeho štruktúru pod vplyvom učenia, psychického a fyzického tréningu, regenerovať sa po poškodení, obnoviť stratené funkcie alebo ich preniesť. do iných častí mozgu.
Neuroplasticita znamená nepretržité zmeny na bunkovej úrovni, v ktorých sa mozog reorganizuje a vytvára nové nervové dráhy v procese adaptácie na vnútorné a vonkajšie prostredie. Inými slovami, mozog sa neustále obnovuje, aby lepšie vyhovoval situácii a zabezpečil splnenie našich potrieb.
Nové nervové dráhy a neuromapy sa vytvárajú, keď sa niečo naučíme, či už sú to fyzické schopnosti ako hra na klavíri, nový program kondičného tréningu alebo nový spôsob myslenia a radikálne prehodnotenie nášho pohľadu na svet a hodnôt. Pre každú novú myšlienku vytvára mozog samostatnú neuromapu a čím častejšie sa obraciame na túto novú myšlienku, potvrdenie alebo zručnosť, tým podrobnejšia a silnejšia sa príslušná neuromapa stáva a tým skôr sa z novej zručnosti alebo spôsobu myslenia stáva zvyk a súčasť osobnosti.
Prvý zákon neuroplasticity je, že čo sa nepoužíva, zomrie. Alebo „nepoužívať znamená prehrať“. Len pár rokov po ukončení školy si ťažko pamätáme, čo sú to logaritmy a ako riešiť rovnice s parametrami. Nejde tu o oslabenie pamäti, ale o to, že časť mozgovej kôry, ktorá uchovávala zručnosť riešenia takýchto rovníc, sa vzdala svojho územia a funkčnosti na implementáciu ďalších mentálnych procesov, ktoré sme nezanedbali.
Neurológovia Michael Merzenich, Paul Bach-y-Rita, Edward Taub a ďalší vedci, ktorí študovali fenomén neuroplasticity, konečne na úrovni synapsií vysvetlili, prečo čím viac sa na niečo zameriavame a niečo praktizujeme, tým sme lepší a úspešnejší. do tejto oblasti.