Experimentovanie na sebe pomáha identifikovať slabé miesta, nájsť oblasti rastu a radovať sa z úspechu. Ak chcete vyskúšať svoju silu, môžete to urobiť niekoľkými spôsobmi.
Inštrukcie
Krok 1
Vyskúšajte svoju vôľu. Ak máte zlé návyky, pokúste sa ich zbaviť. Nefajčite a zdržujte sa alkoholu, bez ohľadu na to, ako veľmi vaše telo odoláva.
Krok 2
Dokážte sami sebe, že ste silný, nezávislý človek. Sila vôle sa môže prejaviť v učení. Pokračujte v štúdiu cudzieho jazyka a neodchyľujte sa od vypracovaného učebného plánu. Pokúste sa sami zvládnuť nový počítačový program. Choďte na ďalšie vzdelávanie a nastavte si prísne akademické štandardy. Zistite, čoho je váš mozog schopný.
Krok 3
Vyzvite svoju myseľ meditáciou. Skúste na pár minút zadržať cudzie myšlienky a ponorte sa do seba. Udržujte stav pokoja a vyrovnanosti tak dlho, ako môžete.
Krok 4
Pokúste sa dosiahnuť pôsobivý športový výkon. Ak ste začiatočník, nenastavujte si hneď profesionálnu latku, môže to mať nepriaznivý dopad na vaše zdravie. Vo svojom tréningu však ukážte vytrvalosť a dôslednosť. Majte prehľad o implementácii plánu rastu vytrvalosti, ohybnosti tela, zaznamenajte výsledky a prekonajte osobné rekordy.
Krok 5
Skontrolujte, či môžete viesť zdravý životný štýl - každé ráno cvičte, správne sa stravujte, dodržiavajte denný režim, aktívne odpočívajte a vyhraďte si správny čas na spánok. Nenechajte sa zviesť z cesty a podľahnite rôznym pokušeniam. Zostaňte verní svojmu životnému štýlu. Môžete sa tiež vydať na pešiu turistiku alebo splavovať rieky. Uvidíte, ako sa môžete preukázať ďaleko od civilizácie, v divokých podmienkach, bez pohodlia. Možno prehodnotíte svoj postoj k mnohým veciam.
Krok 6
Vypadnite zo svojej komfortnej zóny. Robte niečo nové, aj keď narazíte na vnútorný odpor. Prekonajte trápnosť a nutkanie zahrabať sa doma do deky. Prihláste sa na hodiny herectva, kurzy varenia, tanečnú školu. Chatujte s novými ľuďmi a buďte kreatívni. Otraste sa a uvidíte, aký máte talent. Nie je potrebné dusiť si vlastnú šťavu. Buďte aktívnym človekom.
Krok 7
Prekonajte únavu a apatiu, navštevujte rôzne kultúrne podujatia, školenia o osobnom raste, založte si blog, robte veci, po ktorých ste už dávno túžili, ale neodvážili ste sa. Teraz musíte zahodiť všetky výhovorky a pochybnosti a skontrolovať, čo ste schopní.
