Rozdiely medzi ľuďmi môžu viesť ku konfliktom a pokazeným náladám na oboch stranách sporu alebo sa môžu stať dôvodom na vzájomné obviňovanie v priebehu priateľského rozhovoru. Ako sa komunikácia skončí, záleží iba na vašom prístupe k ostatným.
Inštrukcie
Krok 1
Skôr, ako obviníte ľudí zo vzťahu, ktorý medzi vami nevyšiel, rozhliadnite sa. Ak ste v konflikte s jedným alebo dvoma známymi a máte široký sociálny kruh, je to celkom normálne, ale ak máte iba pár ľudí, s ktorými si príležitostne dopisujete alebo sa s nimi stretávate, dôvod odmietnutia spočíva vo vás. Pokúste sa pochopiť, prečo vzťahy s ostatnými nejdú dobre: možno ste sa stiahli, vy sami nekontaktujete, budujete dialóg nesprávne, myslíte si o sebe príliš veľa alebo neustále všetkých kritizujete. Po nájdení dôvodu začnite na sebe pracovať, urobte sa lepším a benevolentnejším - výsledkom bude harmónia nielen s ostatnými, ale aj so sebou samým.
Krok 2
Nevylievajte na ľudí negativitu, pretože sa usilujú o pozitívnu komunikáciu a vyhýbajú sa zlomyseľným útokom v ich smere. Skúste oživiť myšlienku amerického kňaza Willa Bowena, ktorý navrhuje žiť 21 dní bez sťažností, kritiky a klebiet, aby ste boli šťastní. Podstatou tejto metódy sebazdokonaľovania je nasadenie náramku na ruku na znak odmietnutia negativity. Ak dôjde k porušeniu sľubu, to znamená sťažovaniu sa, kritike alebo klebeteniu, náramok je potrebné nasadiť na druhej strane a začnite znova počítať. Úloha sa bude považovať za splnenú, až keď budete môcť náramok nosiť na jednej ruke 21 dní po sebe. Aby ste negativitu nevyjadrili slovami, budete sa jej musieť zbaviť vo svojich myšlienkach, ktoré zmenia váš život k lepšiemu.
Krok 3
Hľadajte v ľuďoch to dobré, aby ste k nim boli priateľskí. Neexistujú absolútne zlí ľudia a mýlili by ste sa, ak máte takúto predstavu o svojom okolí. Musíte sa na osobu pozrieť bližšie - určite si nájde pozitívne stránky. A potom mu určite venujte úprimnú poklonu, pretože nestačí iba vedieť, že je dobrý, musíte ho tiež naladiť na pozitívny vzťah k vám, aby ďalšia komunikácia priniesla iba príjemné emócie.
Krok 4
Úsmev. Nespokojný výraz ostatných odpudzuje a úsmev naopak priťahuje a dáva dobrú náladu, a to aj vám. Vonkajšia benevolencia vám pomôže nadviazať rozhovor s ľuďmi, aj keď ste vnútorne stiahnutí a mlčanliví. Ak ste kritizovaný, vyprovokovaný k hádke alebo sa snažíte uraziť, reagujte na tieto útoky úsmevom - odbúra to agresívny prístup a zníži napätie, aby ste sa vyhli nevôli a zlej nálade a okolie vás bude rešpektovať..
