Ženy sa často sťažujú na nedostatok starostlivosti od svojich blízkych. Boli by radi, keby niekto pomohol. Ľudia sa však z nejakého dôvodu neponáhľajú s tým. Sú všetci okolo vás takí necitliví? Ako môžete naučiť svoju komunitu, aby sa o vás starala?
Inštrukcie
Krok 1
Najskôr pochopte, prečo sa o vás ostatní prestali zaujímať.
Za týmto účelom pozorujte svoje správanie po dobu jedného týždňa. Totiž - čo hovoríte a robíte, keď vám chce niekto pomôcť. Zapíšte si to do poznámkového bloku alebo súboru. Rozdeľte súbor na dva stĺpce. Do prvého napíš situáciu, do druhého - ako som na túto situáciu zareagoval. Prvý týždeň iba napíšete svoje akcie a nebudete ich analyzovať.
Krok 2
V druhom týždni analyzujte záznamy.
Ďalej vidíte, čo zvyčajne robia a hovoria tí, ktorým sa nepomáha. Toto správanie učí ostatných prevziať iniciatívu a starostlivosť.
Niekto hovorí, že nepotrebuje pomoc. To sa často stáva automaticky. Povedzme, že manžel vojde do kuchyne a pýta sa, ako pomôcť. A ako odpoveď ho rozdajú na stroji - nie, nie.
Krok 3
Mnoho žien kritizuje asistentov. Povedzme, že dospelá dcéra priniesla jedlo domov a v reakcii na to začuje - prečo ste si ho kúpili, už ich máme. Prirodzene, moja dcéra má okamžite odpoveď - nič iné do domu neprinesiem. Syn utieral prach - nie tak dôkladne, ako by chcel, a manžel obrázok zaklincoval a prach neodstránil. Po kritike prichádza prirodzená reakcia - už to robiť nebudem.
Krok 4
Učia. Počas akcií stoja milovaní nad dušou a dávajú pokyny. Nesprávnym nožom krájate zeleninu, umývate nesprávnym práškom, zle zametáte podlahu atď.
Snažia sa robiť všetko nepozorovane. Manžel príde domov z práce a v dome je krása a lesk. Je to super, kým príde môj manžel, všetko okolo domu je už hotové. A tak si vždy po čase manžel zvykne, že je v dome čisto. Prestáva si to vážiť. Berie ako samozrejmosť, že dom je čistý. Niekedy je dobré sa pochváliť a ukázať, že bez vás by táto čistota v dome neexistovala.
Krok 5
Predstiera, že nepotrebuje pomoc. Z obchodu vytiahne ťažké vrecia s potravinami, potom ich odloží do chladničky a zároveň nič nenasvedčuje tomu, že by bolo pekné ísť do obchodu spoločne. A ako to partizán vydrží, za predpokladu, že si to manžel niekedy sám zistí.
Krok 6
Hovoria - „nestojí to za to“, „vôbec nič“, „nestojí za to vďačnosť“. Namiesto toho, aby som sa chválil tým, čo som urobil - „áno, urobil som to skvele, však?“
Nevie, ako poďakovať za to, čo urobil. Každého človeka poteší, keď sa mu poďakuje za jeho úsilie. Napokon sa pokúsil niečo urobiť. A ako odpoveď, nevedomosť, nie poznámka o tom, čo sa stalo, a možno nespokojnosť.
Krok 7
Analýzou položiek v súbore ste teda prišli na to, o aké správanie sa pripravujete o pomoc. Teraz dajte svojim blízkym príležitosť postarať sa.
Druhý týždeň ďakujte každý deň za každú maličkosť a skutok, ktorý pre vás urobil. Nepokúšajte sa okamžite vrhnúť do boja a urobiť niečo svojpomocne. Nech sa vaša rodina zvykne o vás opäť starať. Bude to trvať nejaký čas.
Zakaždým, keď ti niekto pomôže, usmej sa, nadýchni sa, pomaly počítaj do troch a poďakuj. Iba vďaka. Kritika, žieravé poznámky a slová „ach, nestálo to za to“, „všetko by som urobil sám“, tu nie sú vhodné.
Krok 8
Bude to trvať ďalších pár týždňov, pretože nie každý vie, ako sa pochváliť a pochváliť.
Často zdôrazňujte dôležitosť pomoci. Potom sa ľudia budú cítiť potrební.
Môžete povedať frázy: „Je skvelé, že ste mi pomohli. Ďakujem, som veľmi potešený. ““
A po mesiaci, ak urobíte všetko správne, začnete vidieť výsledky. Je však dôležité naďalej ďakovať pomocníkom.
