Všetci ľudia vedia, ako sa majú uraziť. Niektoré sú v tom také úspešné, že každý deň kazia život sebe a svojmu okoliu. Je ťažké ísť pod ťarchou sťažností proti rodičom, priateľom, manželke, manželovi, deťom - koniec koncov, všetci spravidla reagujú v naturáliách. Je čas prestať sa na každého urážať, zhodiť toto bremeno a nechať ho niesť ostatných slabých a slabej vôle.
Inštrukcie
Krok 1
Aby ste sa prestali urážať, musíte si uvedomiť: nikto vám nie je nič dlžný. Teraz si zapamätajte niektoré z posledných sťažností, zopakujte si v pamäti situáciu s touto sťažnosťou, ale už s vedomím, že vám nikto nič nedlhuje. Ste stále naštvaný? Čím častejšie to budete praktizovať, tým to bude jednoduchšie. A potom vás už vôbec nenapadne, ako by ste sa mohli nad takouto vecou uraziť.
Krok 2
Aby ste sa prestali urážať, musíte odhodiť všetky emócie, rozdeliť udalosť na niekoľko malých a zistiť, čo sa stane v konečnom dôsledku. Výsledkom sú úplne neutrálne kroky, ktoré vo všeobecnosti nie sú závažné na to, aby vás urazili. Takto stratíte ďalšiu nevôľu. Prax.
Krok 3
Ak sa chcete prestať urážať, urobte si zásoby vo virtuálnom prekladači. Napríklad, ak vám v dave niekto hodil stopu: „Kam ideš!“, Je potrebné zapnúť prekladač z chrapúňskeho jazyka do inteligentného. A potom sa pri preklade ukáže: „Prepáčte, ale to bola moja noha a veľmi ma to bolí.“Zjavne sa nie je čím uraziť, môžete dokonca súcitiť.
Krok 4
Ak vás urážajú ostré poznámky na vašu adresu, nezabudnite na frázu „Ak sa chcete vyhnúť kritike - netreba nič robiť, netreba nič hovoriť a byť nikým.“Tieto ostny, ktoré sú vám adresované, sú teda znakom toho, že nestojíte na mieste a dosiahli ste v živote niečo. A čím vyššie stúpate, tým viac budete na vašu adresu počuť kritiku. Nie je sa tu čím uraziť, musíte byť na seba hrdí!
Krok 5
Na záver nezabudnite, že skôr ako sa urazíte, zamyslite sa, prečo to robíte a čo týmto spôsobom dosiahnete. Vyrieši sa váš problém týmto spôsobom? Alebo použijete priestupok ako prostriedok na manipuláciu, aby ste dosiahli to, čo chcete … V každom prípade sa prestaňte urážať, zažite tento pocit a vo vašej duši budú vždy voňať kvety.
