Na jeseň chcete byť smutný. Nemôžete sa však poddať bluesu, inak vás to úplne prevezme. Navrhujem, aby ste dodržiavali pravidlá, ktoré vám pomôžu prekonať jeseň.
Jeseň by sa mala začať ukladaním vitamínov. Teraz je navyše čas na to, pretože sezóna jabĺk, broskýň, melónov, vodných melónov, hrušiek a hrozna stále prebieha. Zahrňte do svojej dennej stravy aspoň jedno ovocie. Spoločnosť EA môže pripraviť ovocný šalát, ovocný mliečny koktail alebo zmraziť hrozno. Nech je toto vaše prvé pravidlo.
Druhým pravidlom je pridať do interiéru žiarivé farby. Napríklad oranžové záclony alebo viacfarebný pléd. Ráno nakvapkajte do arolampy citrusový éterický olej. To vám pomôže rozveseliť sa a nabiť sa dobrou náladou.
Vytvorte v počítači priečinok „Moje filmy“a stiahnite si tam všetky filmy, ktoré chcete pozerať. Jeseň je obdobie dažďov. A čo môže byť príjemnejšie ako sledovať v takom počasí dobrú melodrámu alebo vtipnú komédiu? Píšeme v treťom pravidle.
Ďalším pravidlom je nezabudnúť na šport. Akokoľvek by ste chceli byť leniví, každé ráno sa venujte ľahkým cvikom, choďte večer na prechádzku alebo si zabehajte a choďte párkrát do týždňa do bazéna, fitnes alebo posilňovne.
Ďumbier je naše piate pravidlo. Nezabudnite si kúpiť koreň zázvoru, pomlieť a pridať do kávy a čaju. Ďumbier okrem svojej príjemnej chuti pomáha posilňovať imunitu.
Jeseň je čas na huby. Šiestym pravidlom je pozvať svojich priateľov a ísť hľadať huby do lesa alebo na lesnú plantáž. Hlavným vecou tu nie je výsledok, ale skvelý strávený čas.
Vyberte si najjasnejšie letné fotografie, vytlačte ich a rozložte na steny. Môžete si tiež nainštalovať jednu zo svojich obľúbených fotografií na plochu počítača. Keď váš pohľad padne na tieto fotografie, nálada sa automaticky zvýši. Tu je siedme pravidlo.
A ôsmym pravidlom je aktualizácia vášho šatníka. V plánoch nie sú žiadne veľké nákupy, môžete si kúpiť krásnu teplú šatku a pohodlné palčiaky. Zima s nimi nie je strašná.
A posledná vec. Pamätajte, že jeseň je o farebných stromoch, krásnej oblohe a čase jesenných fotení. A pred nami je snehovo biela zima!
