Sezónna afektívna porucha (SAD) je diagnostikovaná na základe mnohých kľúčových znakov, ktoré zahŕňajú viac ako typické príznaky klinickej depresie. Lekári navyše zastávajú názor, že ATS je dvoch typov. A v závislosti od typu sa príznaky ochorenia môžu mierne líšiť. Aké prejavy môžu naznačovať vývoj SAD?
Sezónna depresia - ako sa niekedy hovorí v zjednodušenej verzii SAD - môže prebiehať v podmienečne miernej (priaznivej) forme alebo vo forme ťažkej poruchy.
Prvý typ ATS: priaznivý
Mierna forma poruchy zvyčajne netrvá dlhšie ako 4 mesiace. Sezónna depresia tohto typu spravidla prináša pacientovi menšie nepohodlie a je ľahšie liečiteľná a napraviteľná.
Charakteristické črty ATS sú:
- nadmerná citlivosť na zmeny počasia;
- bolesti hlavy, závraty, všeobecné fyzické choroby, ktoré nie sú spôsobené prechladnutím alebo iným ochorením;
- strata sily, zvýšená ospalosť, zatiaľ čo je možné pozorovať poruchy spánku vo forme krátkodobej nespavosti; kvôli poruche biologických hodín si človek, ktorý zažíva sezónny afektívny syndróm, môže doslova pomýliť deň s nocou;
- letargia, letargia;
- poruchy stravovania, prejavujúce sa silným hladom, chuťou na nezdravé jedlo, v túžbe konzumovať viac sladkostí a výrobkov z múky;
- zmeny hmotnosti; pacient so SAR môže rýchlo pribrať ďalšie kilogramy;
- výkyvy nálad, dominujú negatívne emócie.
Druhý typ ATS: ťažká forma
V prípade negatívneho priebehu ochorenia môžu byť depresívne epizódy extrémne dlhé, až 10 mesiacov. V takom prípade môže dôjsť k úplnej absencii „svetelných medzier“, keď je jedna depresívna epizóda nahradená druhou. Tu sa zvyšuje riziko vzniku trvalej spomalenej depresie.
Takýto stav je dosť ťažké napraviť, najmä v zanedbanej podobe.
Medzi kľúčové príznaky patrí:
- znížená chuť do jedla, takmer úplná absencia hladu;
- strata záujmu o život, prácu, štúdium, záľuby a rôzne záľuby;
- letargia;
- poruchy spánku: pacient prestáva cítiť potrebu odpočinku, spí málo a zle, ťažko zaspáva a po spánku sa kedykoľvek počas dňa cíti úplne preťažený;
- strata sily a nálady;
- sú možné samovražedné myšlienky, pocity skazy a úplná beznádej;
- znížená reakcia na akékoľvek vonkajšie podnety a podnety vrátane bolesti.
Ďalšie príznaky
Okrem týchto výrazných príznakov sezónnej afektívnej poruchy, ktoré sú typické pre jednu alebo druhú formu poruchy, sa rozlišujú aj základné príznaky.
- Depresia, stav úpadku, nedostatok túžob a sily.
- Problémy s pamäťou, koncentráciou, pozornosťou a myslením.
- Všeobecné zníženie výkonu.
- Roztržitosť, častá blízkosť sĺz, zvýšená úzkosť.
- Obsesie a myšlienky.
- Minimálna fyzická aktivita, sklon k mimoriadne pasívnemu životnému štýlu, odmietanie stretnutí s priateľmi atď.
- Príznaky syndrómu chronickej únavy a / alebo emočného vyhorenia, únava príliš rýchlo.
- Znížený všeobecný tón, nedostatok vitality.
- Strata záujmu.
- Nedostatok emočného zafarbenia reči. Osoba so SAD má tendenciu rozprávať pomaly, pomaly, nevýrazne a zdráhavo.
Sezónna afektívna porucha, rovnako ako klasická depresia, je charakterizovaná zhoršením pohody ráno. Ráno je pre ľudí so SAR najťažšie obdobie. Do večera sa stav spravidla trochu vyrovná.
Aby sa mohlo vyskytnúť podozrenie na túto diagnózu, musia príznaky pretrvávať najmenej dva týždne po sebe, bez jasných „svetlých medzier“. V takom prípade sa všeobecný stav neopraví dostupnými prostriedkami. Napríklad bylinné infúzie a odvar z nespavosti alebo na zvýšenie všeobecného tónu nefungujú, káva nestimuluje, pacient sa nedokáže odvrátiť od zlej nálady a pochmúrnych myšlienok.
Exacerbácie sezónnej depresie sa vyskytujú na jar, na jeseň a v zime. A ak sa človek začne dva roky po sebe cítiť zle súčasne, je to dôvod vyhľadať pomoc od špecialistu.
