Diskusia o iných ľuďoch a niekedy klebeta pre väčšinu ľudí nie je nič strašidelné alebo hrozné. Mnohí si povedia, že klebety sú škaredé a zlé, pre niekoho sa však môže stať takým zlozvykom, že nebude možné sa ho hneď zbaviť. Najdôležitejšie na začiatok je pokúsiť sa nezapojiť do diskusie iných ľudí za ich chrbtom a nepoužívať neoverené informácie.
Niekto si pravdepodobne všimol, že po búrlivej diskusii o inej osobe alebo klebetách sa zdá, že v duši je cítiť prázdnotu a niekedy sa môže objaviť nepohodlie. Nastáva akési emotívne uvoľnenie, ľudia si idú za svojím. Aj keď niektorí okamžite utekajú za svojimi známymi a snažia sa rozprávať o tom, čo sa práve dozvedeli, aby emočne prežili to, čo počuli.
Sú klebety také bezpečné, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať? Čo treba urobiť, aby sme prestali diskutovať, súdiť a ohovárať?
V prvom rade musíte pochopiť, že nikto nikdy nemôže s istotou vedieť, prečo sa stala tá či oná udalosť, prečo človek konal v danej situácii takto a nie inak. Všetky úvahy a vyjadrenia iných ľudí sú ich osobnými predstavami o udalosti alebo osobe, ktorá vznikla v dôsledku ich vlastného spôsobu života, myslenia, výchovy, vzdelania, prostredia. Preto „umývanie kostí“vašim kolegom, šéfom, priateľom alebo príbuzným je len príležitosťou na odhodenie vlastných emócii, vyjadrenie názoru, ktorý nemusí byť pre túto osobu relevantný. Niekedy to zvyčajne priamo súvisí s tým, kto šíri klebety a začne diskutovať o druhých.
Ak chcete prestať diskutovať a odsudzovať ostatných, musíte najskôr upriamiť svoju pozornosť na seba, analyzovať svoje vlastné nedostatky a kroky. A akceptujte skutočnosť, že váš život zjavne nie je bez hriechu.
Postupne, keď začnete byť voči sebe pozornejší, naučíte sa ovládať svoje emócie, myšlienky a výroky o iných ľuďoch. Začnete trénovať úplne iný postoj k blízkym a ostatným.
Budete tolerantnejší k činom ľudí, naučíte sa neposudzovať, nepodráždiť, stanete sa múdrejšími a milšími. Ak k tomu dôjde, nemusíte diskutovať o iných za ich chrbtom a šíriť klebety.
Ďalším spôsobom, ako znížiť nutkanie klebiet a kritizovať ostatných, je zistiť, či máte zdravý zmysel pre humor.
Zvážte, že vysmievanie sa iným ľuďom je možno prejavom vášho vnútorného hnevu, agresivity a nespokojnosti so životom. Nie veľa ľudí vie žartovať tak, aby to u človeka nespôsobovalo pocit, že je ponižovaný.
Predtým, ako si urobíte srandu z druhých, zamyslite sa, prečo je pre vás také dôležité, na koho skutočne smeruje vaša skrytá agresia, hnev a túžba dokázať, že ste najlepší. Osoba, ktorej sa posmievate alebo ktorú súdite a ohovárate, s tým nemá častejšie nič spoločné.
Takmer všetko, čo človek okolo seba vidí a o čom hovorí, je iba jeho interpretácia udalostí, ktoré sa dejú v skutočnosti. Ľudia sa však veľmi často snažia okamžite sprostredkovať ostatným svoj pohľad na osobu alebo situáciu, odsúdiť svojho priateľa, kolegu alebo blízkeho.
Ak na vás neustále narážajú zlozvyky iných ľudí, začnite sa učiť zbaviť sa pretvárok. Okamžite si zapamätajte, že môžete mať rovnaké zlozvyky.
Naučte sa poďakovať, nepodávať sťažnosti. Skúste v ľuďoch vidieť ich najlepšie vlastnosti. Ak je pre vás dôležité kritizovať a odsúdiť, vaše srdcové centrum je úplne zablokované, prestanete vidieť niečo dobré aj vo svojom vlastnom živote. Diskusie, súdy ostatných a klebety preto nie sú také neškodné, ako by sa mohlo zdať.
