Zvyk idealizovať si ľudí, nadmerné požiadavky na ostatných môžu u nich viesť k vážnemu sklamaniu. Možno sa však nenecháte oklamať svojimi vlastnými očakávaniami, len ich musíte vedieť dať do súvislosti s realitou.
Je to nevyhnutné
konzultácia s psychológom
Inštrukcie
Krok 1
Analyzujte, prečo ste sklamaní z ľudí? Čo konkrétne vám na nich nevyhovuje? Pamätajte, že vaše okolie nemusí plniť vaše očakávania. Napríklad čakáte, že váš priateľ niečo urobí, a myslíte si, že by nemal robiť inak. Váš priateľ vám však môže položiť veľmi logickú otázku: „Prečo by som to mal robiť? Pretože tak chceš? “
Krok 2
Neklaďte nadmerné nároky na ľudí vo svojom okolí, každý človek môže mať problémy, ktoré mu bránia v uskutočňovaní toho či onoho očakávaného úkonu. Pamätajte tiež na slabosti, komplexy atď., Ktoré sa vyskytujú u každého človeka.
Krok 3
Nesnažte sa idealizovať ľudí, nevytvárajte si modly sami pre seba. Mnoho rodín sa rozpadá práve kvôli vzájomným sklamaniam. Prečo sa však stávajú? Ide o to, že pred manželstvom je veľa ľudí navzájom tak fascinovaných, že nemôžu objektívne zhodnotiť objekt lásky. Ale po určitom čase opona padá z očí a manželia o sebe vyvodzujú závery, vidia, že nie sú také dokonalé. Pokúste sa preto okamžite triezvo posúdiť všetky výhody a nevýhody človeka. Zároveň nezabúdajte, že iba Boh je dokonalý.
Krok 4
Naučte sa odpúšťať. Ak osoba neurobila to, čo ste očakávali, neponáhľajte sa robiť závery a buďte sklamaní. Podajte pomocnú ruku priateľovi alebo kamarátovi, ktorý sa nachádza v zložitej životnej situácii. Neodmietajte sympatie, podporu, vzájomné porozumenie. Človek to niekedy naozaj potrebuje, je len potrebné počuť od niekoho milé slová podpory, a nie chladné slová: „Som z teba sklamaný“.
Krok 5
Popremýšľajte, ako konáte vo vzťahu k iným ľuďom? Sklamete niektorého z nich? Je pravdepodobné, že niekto od vás tiež niečo čaká a možno o tom ani neviete. Je oveľa jednoduchšie byť sklamaní ako nesklamať, a preto je pravdepodobne toľko ľudí, ktorých niekto v okolí uráža.
Krok 6
Povedzte ostatným, čo od nich očakávate. Môžete použiť rady a ďalšie triky. Povedzme napríklad, že chcete, aby vám váš priateľ venoval nejaké narodeniny, nielen iného plyšového medvedíka. Vážite si tento sen, mlčíte a záhadne sa usmievate, a keď príde vaša dovolenka, slávnostne dostanete obrovského plyšového medveďa. Prichádza sklamanie, ktorého dôvodom je to, že neberiete do úvahy jednu skutočnosť: nikto nemôže čítať myšlienky iných ľudí. Chlapi väčšinou nie sú veľmi nároční a často ani netušia, čo konkrétne by ste chceli dostať ako darček. Váš jemný náznak, napríklad: „Zlatko, vyhovujú mi tieto šaty? Budem ho nosiť na narodeniny, iba tento hlboký výstrih ma privádza do rozpakov, potrebuje náhrdelník alebo niečo podobné, ale nemám takú ozdobu … “Nemohla som si dovoliť takúto situáciu.
Krok 7
Ak ste veľmi sklamaní z niekoho, z koho máte depresiu, obráťte sa na skúseného poradcu, ktorý problém vyrieši. Určite vám pomôže vyrovnať sa s psychickými bolesťami a vrátiť sa k plnohodnotnému a šťastnému životu.
