Chceš byť vo všetkom úspešný? To znamená, že musíte postupovať podľa odporúčaní uvedených nižšie. Najskôr si musíte uvedomiť, že vaše roky sú vašim bohatstvom. Takže absolútne nemusíte skrývať pred ostatnými, koľko máte rokov.
Snažte sa čo najčastejšie vyjsť na čerstvý vzduch. Sledujte svoju postavu. Pracuj na sebe. Ak je to možné, prihláste sa do športovej časti.
Nezabudnite experimentovať s oblečením. Snažte sa kupovať si nové veci čo najčastejšie. Váš vzhľad by mal byť trochu sexy. Ale vulgárnosť je úplne neprijateľná.
Udržujte svoje oblečenie čisté. Pohotovo ich opravte. Ak máte vyblednutý produkt, zlikvidujte ho.
Pri výbere štýlu nenapodobňujte ostatných. Musíte byť jedinečný. Venujte pozornosť svojej chôdzi. Vyberte si pohodlnú obuv. Psychológovia odporúčajú dámam, aby si pod oblečenie obliekli elegantné spodné prádlo. Buduje sebavedomie.
Jedzte jedlo s chuťou do jedla. Nejde o prejedanie sa. Rovnako by ste však nemali jedlo nahrádzať listom šalátu. Ak ste z nejakého dôvodu nútení držať diétu, nemali by ste „zabíjať“v prípade poruchy.
Zabudnite na závislosti. Týka sa to zneužívania alkoholických nápojov, fajčenia a konzumácie príliš veľkého množstva kávy. Prirodzene, ak oslavujete akýkoľvek sviatok, môžete si dať pohár vína.
Ber svoj účes vážne. Keď idete do kancelárie, najlepšie je zviazať si vlasy do drdola. Ak ste zvyknutí na ich farbenie, farbu včas aktualizujte.
Make-up používajte čo najmenej. Z času na čas si nalíčte makeup.
Nezabudnite sa o svoje ruky dobre starať. Namažte ich krémom. Aj keď sú vaše nechty krátke, stále ich chcete natrieť leskom.
Držte sa svojho denného režimu. Choď do postele a vstaň včas. Pite veľa čistej vody. Potom sa váš metabolizmus stabilizuje. Budete sa cítiť oveľa lepšie. Nezabudnite každých pár mesiacov navštíviť svojho gynekológa a zubára.
Nájdite tradičné lieky, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie pri migréne a bolestivých obdobiach.
