30 rokov je akýmsi medzníkom, ktorý mladí ľudia vnímajú ako prechodný vek do zrelosti a dospelosti. Do tohto veku je človek „zarastený“majetkom, rodinou, priateľmi, zlými návykmi. Prechod z dospievania do zrelosti sprevádza vážne prehodnotenie. Po 30 sa môže svetonázor radikálne zmeniť. A to, čo sa predtým zdalo dôležité, sa stáva hlúpym a zbytočným.
Čo je 10 vecí, na ktorých po 30 rokoch nezáleží?
1. Čísla v pase
Uvedomuje si, že vek nie je spôsob života, vrásky alebo sivé vlasy, sú to iba čísla, podmienený počet. Budete sa cítiť rovnako ako v 20, 25 a 29! Samozrejme, že v tridsiatke je fajn myslieť na seba ako na „dospelého“a nič viac. Väčšinou sa budete na svet pozerať mladistvými očami, budete sa snažiť vydávať za úctyhodného človeka, ale napriek tomu skontrolujete svoj vnútorný svet. A bolo by dobré zaujať tento postoj k životu pred dôchodkom!
2. Odmietanie vysvetľovania
Je dôležité starať sa o seba: chutne jesť, dostatočne sa vyspať, ráno behať pre potešenie. Po 30 prichádza pochopenie, že môžete povedať „nie“niečomu alebo niekomu nepríjemnému bez vysvetlenia vášho odmietnutia. Bez toho, aby ste sa niekomu ohlásili, sa môžete dostať preč od vecí, ktoré sa vám nepáčia. Zmeňte svoju prácu alebo nepracujte vôbec, presuňte sa na pobrežie Čierneho mora, urobte krížové prešívanie, prestaňte komunikovať s nepríjemnými ľuďmi zmenou telefónneho čísla. Čokoľvek - pre vaše dobro!
3. Odsudzujte a hodnotte ostatných
Do 30 rokov prichádza pochopenie, že väčšina udalostí a správania je sivá, nie čierno-biela. Kategorické súdy sú minulosťou. Kritika prestáva byť príjemná, ale stáva sa iba hlúpou stratou času. Navyše v tomto veku už máte dostatok skúseností na to, aby ste pochopili, ako nepríjemne sa odsúdený cíti. Preto je konfliktná voľnosť a pokoj krédom 30-ročných dospelých.
4. Robte chyby a nepripúšťajte si to
Skutočným znakom zrelosti je zodpovednosť a ochota prevziať vinu. Samozrejme, môžete naďalej uhýbať a hľadať výhovorky, ale je oveľa jednoduchšie správať sa ako dospelí, ospravedlniť sa a prejaviť empatiu ostatným slovami: „Prepáčte, že som hrubý“, „Je mi ľúto, že moje rozhodnutie ovplyvnilo váš život."
5. Predstieraj, že si vševediaci
Je oveľa jednoduchšie a inteligentnejšie pripustiť, že si niečo neuvedomujete. A aj keď nerozumiete téme rozhovoru, nepozerali ste nový film alebo sa nezaujímate o politiku, stačí povedať „neviem“, než predstierať, že ste bystrí a riadite sa spoločenskými pravidlami etiketa. Je to naozaj normálne a získava si to rešpekt ostatných. A čo je najdôležitejšie, vaša nevedomosť sa stáva vynikajúcim dôvodom na kladenie otvorených otázok a naučenie sa niečoho nového a zaujímavého.
6. Strata času, neporiadok okolo
Prahová hranica 30 rokov môže byť vážnym dôvodom na zamyslenie sa nad pominuteľnosťou života a prístupom k starobe. Čím dlhšie žijete, tým rýchlejšie sa zdá, že beží čas. Preto je dôležité venovať svoj čas niečomu, čo vám skutočne dáva radosť, a vzdať sa zbytočných a hlúpych vecí, ktoré vám uberajú vzácne minúty, hodiny, dni vášho života.
7. Príležitostné kontakty a jednodňoví priatelia
Posilňovaním osobných hraníc, nepúšťaním zbytočných ľudí do vášho života si zachovávate svoju celistvosť, seba samého pre ďalší pokojný život. Trávte viac času s blízkymi priateľmi, blízkymi, rodičmi, rodinou. Je škoda strácať čas s náhodnými cudzincami. S pribúdajúcim vekom si začínate vážiť a vážiť si tých, ktorých vám život môže vziať naraz.
8. Trávte v práci 8 a viac hodín denne
Iba tucet rokov práce za vami vám dáva uvedomiť si, že je to absolútne zbytočné. Neexistuje žiadny vzťah medzi počtom hodín strávených v kancelárii a platom. Prepracovanie a workoholizmus sú priamou cestou k syndrómu vyhorenia a neurasténii. Podľa výpočtov vedcov sú z 8-hodinového pracovného dňa efektívne iba 3 - 4 hodiny, všetko ostatné je stratou pracovnej doby: nahromadenie, občerstvenie, klábosenie, hranie „Klondike“, plánovanie večera. Dôvodom je schopnosť mozgu sústrediť sa nie dlhšie ako 2 - 3 hodiny denne. Prečo teda znásilňovať situáciu? 30 rokov je ideálny vek na prehodnotenie svojej kariéry a stanovenie nových cieľov.
9. Odložte šport na neskôr
Po 30 rokoch začne telo strácať svalovú hmotu, spomalí sa metabolizmus, priberú kilá navyše, objavia sa prvé zdravotné problémy, hlavne u fyzicky lenivých ľudí. Teraz je viac ako kedykoľvek predtým dôležitejšie pohybovať sa - chodiť, behať, plávať, jazdiť na bicykli, chodiť na túry alebo navštíviť hojdacie kreslo. Je to určite prospešné pre zdravie a tvar. A aby ste nestratili motiváciu, je lepšie zvoliť si šport, ktorý vás baví.
10. Dodržujte pravidlá, ktoré všetci dodržiavajú
Pre 30-ročných to môže byť úžasný objav - uvedomenie si, že vás nikto nezaväzuje dodržiavať niektoré hlúpe pravidlá, s ktorými niekto prišiel. Samozrejme, nikto nezrušil splácanie hypotéky a starostlivosť o rodinu, ale iba vy môžete rozhodnúť: kde, s kým, kedy a ako dlho tráviť čas, oženiť sa / oženiť sa alebo zostať navždy mládencom, míňať peniaze na cestujte alebo nechajte všetko ísť do kasína, pracujte na prenájom alebo začnite podnikať.
Neexistujú žiadne pravidlá, univerzálne kódexy, písomné zákony, neexistujú „správne“pokyny k životu. A to je celá podstata: váš život je vo vašich rukách.
