Cítiť sa nepríjemne nahý je v poriadku. Ale niekedy je plachosť patologická a prináša človeku veľa problémov. Niektorí ľudia musia počas intimity s blízkym, pri návšteve lekára alebo vo vani zažiť veľa stresu. V dospelosti je veľmi ťažké prekonať samého seba, ale môžete robiť pokusy pozrieť sa na problém z druhej strany a pokúsiť sa oslobodiť.
Príčiny strachu z nahoty
Najčastejšie sú komplexy zakorenené v detstve. Možno je to výsledok puritánskej výchovy, keď sa dieťaťu vnukla myšlienka, že všetko, čo súvisí s pohlavnými orgánmi, je špina a hriech. Strach z nahoty sa týka strachu z odhalenia prsníkov a genitálií.
Chyby vo výchove detí zo strany učiteľov a učiteľov materských škôl často formujú nesprávne vnímanie ich tela. Komplexy sa rodia z obáv detí z trestania, najmä na verejnosti, z obáv z toho, že rodičia zistia pravdu, atď. Výsledkom je, že tínedžer sa už nemôže vyzliekať na lekársky predpis alebo v bazéne, pretože nie je v poriadku so svojím vlastným telom. Samotný človek často nedokáže vysvetliť, prečo sa tak hanbí voči svojmu nahému telu.
Ďalším možným dôvodom je zneužívanie dievčat, ktoré vykazujú známky sexuality, zo strany rovesníkov. Ako často sa dospievajúce dievčatá s pribúdajúcimi prsiami stávajú centrom zbytočnej pozornosti, šikany a výsmechu. Bohužiaľ, v tomto veku sa krutosť nedá dávkovať. Detská krutosť je bezhraničná a stáva sa príčinou mnohých komplexov, z ktorých je takmer nemožné sa v dospelosti zbaviť.
Čo robiť?
Ak pre vás stalo obnaženie pred milovanou osobou problém, môžete skúsiť popracovať na svojich komplexoch. V prvom rade potrebujete pomoc profesionálneho psychológa. Krok za krokom prídete na problém, vyskúšate v praxi niečo nové a dosiahnete dobré výsledky.
Aby ste sa za svoje telo nemuseli hanbiť, musíte ho milovať a nájsť veľa jeho výhod. Choď na pláž. Na tomto mieste stúpa u mnohých žien sebaúcta. Poobzerajte sa okolo seba a objektívne zhodnoťte, o koľko je vaše telo lepšie ako ženy okolo vás.
Skúste svoj šatník spestriť sexi odevmi s viac odhaľujúcimi výstrihmi do dekoltu alebo vyrobenými z priehľadných látok. Zistite, ako na vás reagujú ostatní. Vidíte záujem a obdiv v pohľade mužov? Závisť v očiach žien možno brať aj ako kompliment.
Skúste spať nahý. Predstavte si nahotu ako niečo známe a bežné. Ráno vstanie z postele, chvíľu sa zdržujte v zrkadle, pozerajte sa na seba.
Ak si chcete byť istí, keď máte dôverné vzťahy so svojím partnerom, urobte si poriadok. Mali by ste vyzerať a cítiť sa čo najlepšie, aby ste počas sexu nemysleli na žiadne chyby na tele a nerozptyľovali sa od najdôležitejšej veci. Aj keď muži nie sú tak podrobní v detailoch, bude pre vás jednoduchšie zbaviť sa trápností sami s vedomím, že ste epilovali, dali si nechty do poriadku a voňali lahodne.
