Je nemožné zapojiť sa do sebarozvoja bez motivácie. Umožňuje človeku byť čo najviac otvorený, aby získal nové vedomosti a nevzdával sa, keď čelí problémom. Aby ste sa motivovali, musíte na sebe podľa toho pracovať.
Udržujte náladu
Je ťažké neustále udržiavať optimistický a pozitívny prístup, najmä keď sa nedarí. Hlava je naplnená nepríjemnými myšlienkami, chcem sa schovať a počkať, kým sa všetko formuje samo. Ak na sebe spozorujete toto správanie, nechajte sa rozptýliť a nenechajte sa takýmito myšlienkami ovládnuť. Skúste dočasne zmeniť svoje zamestnanie. Ponorte sa do nejakej pozitívnej činnosti. Vašou úlohou je na chvíľu sa čo najviac odreagovať od ťažkostí.
Buďte si istý
Udržiavanie pozitívneho myslenia je dôležité, ale ešte dôležitejšie je cítiť si dôveru vo svoje vlastné schopnosti. Ak si nie ste istí sami sebou, bude váš sebarozvoj pomalý a s veľkými ťažkosťami budete pochybovať o správnosti toho, čo robíte. Ak chcete zvýšiť svoju sebadôveru, zhodnoťte seba a skúsenosti, ktoré ste už získali. Popremýšľajte, čo ste už dosiahli, čo vám môže brániť v dosiahnutí nových výšin. Riešili ste problémy ako tie, s ktorými ste sa stretli v minulosti?
Pripravte sa na zlyhanie
Je nemožné udržať si motiváciu bez toho, aby ste boli pripravení na neúspechy, ktoré sa musia stať. Nepripravenosť na malé problémy a veľké zlyhania môže viesť k sklamaniu zo seba samého a spôsobiť, že sa vzdáte ďalšej práce. Vedzte, že svoje chyby môžete vždy opraviť a svoju prácu urobíte ešte lepšie ako predtým. Pamätajte, že zlyhanie je nehoda. Môže sa to stať z vašej viny, pretože nie vždy je možné vziať do úvahy všetko a môže sa to stať z dôvodov, ktoré nemôžete ovplyvniť.
Pomysli na svoj cieľ
Ak hľadáte motiváciu pre sebarozvoj, neustále myslite na to, čo chcete v dôsledku tohto sebarozvoja dosiahnuť. Ako sa vidíš v budúcnosti? Prestaňte sa báť ťažkostí, nemyslite na veci, ktorým sa chcete vyhnúť. Pri zvažovaní svojich činov používajte iba kladné výrazy.
Nepoužívajte napríklad konštrukcie: „Obávam sa, že …“, „To nechcem …“. Namiesto nich povedzte: „Som si istý, že …“, „Chcem to …“.
Sledujte svoj pokrok
Sledovanie výsledkov vám môže pomôcť udržať motiváciu. Sledujte výsledky, ktoré dosahujete. To vám pomôže nestratiť záujem o to, čo robíte, a nájsť nové stimuly pre ďalšiu prácu, váš cieľ bude vždy pred vašimi očami. Zapíšte si všetky výsledky, ktoré získate, nemusia byť pozitívne.
Ak napríklad riešite ten istý problém niekoľkými spôsobmi, napíšte si, ktorý z nich bol úspešný a ktorý nebol taký efektívny.
Majte prehľad o svojom okolí
Možno hlavným dôvodom, prečo môžete stratiť motiváciu, sú kroky spoločnosti, v ktorej sa neustále nachádzate. Ak ľudia vo vašom okolí nepodporujú vašu túžbu po úspechu a naopak sa vás všemožne snažia vyviesť z omylu, zvážte zmenu svojho sociálneho okruhu. Povedzte svojim priateľom a rodine, o čo sa snažíte, povedzte im, že ich podpora je pre vás dôležitá.
