Čas niekedy mení nielen tváre, ale aj postavy ľudí. A stane sa, že telo milovaného človeka bude menej fit a žiaduce. Je ťažké to povedať priamo, pretože môžete človeka uraziť, ale je potrebné jasne povedať, že je čas ísť na diétu. Existuje niekoľko spôsobov, ako dievča povzbudiť, aby schudla.
Inštrukcie
Krok 1
Ľudské telo sa mení. A časom sa to nezlepší. Problém nadváhy s vekom sa stáva aktuálnym pre čoraz väčší počet ľudí. Preto sa môžete naučiť byť tomu verní. Ak máte radi dievča, ak je váš vzťah úprimný a čestný, možno by ste ju mali nechať takou, aká je? U človeka nie je telo to hlavné a zmeny postavy nie sú katastrofou. Ak vám to však robí problém, možno by stálo za zváženie, či je nevyhnutné pokračovať v randení? Čas nerobí nikoho krajším. Pomysli si, možno jeho váha nie je taká veľká? Lekári tvrdia, že byť príliš tenký nie je normou, takže by ste sa nemali riadiť modelkami. Niektoré dievčatá tiež nemôžu schudnúť zo zdravotných dôvodov, takže by ste na ne nemali vyvíjať tlak. Sami sa rozhodnite, či ste pripravení riskovať ďalšie vzťahy, aby ste zmenili toho, kto je vedľa vás. Je iná vec, ak chce dievča samé schudnúť, ale neuvedomuje si, že jej postava sa líši od ideálnej. Môžete ju nenápadne šťuchnúť do chudnutia.
Krok 2
Fotenie okamžite ukazuje človeku jeho nedostatky. Ale tu je dôležité neísť do profesionálneho štúdia, kde pán urobí z kohokoľvek krásku, ale jednoducho vziať do ruky fotoaparát a vydať sa do ulíc mesta. Potom bude možné spoločne zvážiť výsledky a ona, ktorá sa vidí zvonku, pochopí, že je čas niečo zmeniť. Ani pohľad do zrkadla neukazuje človeku toľko jeho nedostatkov ako zlé zábery.
Krok 3
Správa o zvyšku niekedy prinúti ženu ísť aj do posilňovne. Koniec koncov, budete si musieť obliecť plavky a prejsť sa po pláži. Preto si vyberte miesto, kde budete musieť plávať, kde každý uvidí jej telo. Je pravdepodobnejšie, že bude chcieť trochu zhodiť, aby sa cítila lepšie. Nie je potrebné ísť k moru, motiváciou môže byť aj vopred naplánovaný víkend na rieke.
Krok 4
Ukáž jej príklad a pridaj sa k nej. Napríklad kúpte si členstvo v telocvični a pozvite ju so sebou. Možno sa jej nebude chcieť ísť do posilňovne, ale môže sa uspokojiť s jogou alebo pilates. Môžete sa tam dostať aj späť, aby to nebola nuda. A samotné triedy prejdú rýchlo v očakávaní stretnutia. Pre dievčatá je zvyčajne jednoduchšie dohodnúť sa, že idú do tried, ak je niekto v ich blízkosti. Ak nemôžete kráčať sami, presvedčte jej priateľku, aby urobila tento kúsok spoločne.
Krok 5
Začnite chudnúť spolu so stravou. Môžete si vybrať možnosť pre každý vkus: od Kremľa až po vegetariána. Je len dôležité robiť to spoločne a nevzdávať sa toho, čo bolo naplánované. Je oveľa zaujímavejšie žuť mrkvu na večeru v spoločnosti alebo nejesť viac rožkov a pizzu. Zároveň je vtipné sledovať výsledky, organizovať súťaže, kto a koľko stihol za týždeň upratať. Premeňte to na príjemnú hru, ale ponúknite ju sami, nie preto, aby schudla, ale aby ste schudli vy sami. Takéto vyjadrenie otázky ju neurazí, ale pomôže posunúť sa k cieľu.
Krok 6
Ak je množstvo nadváhy malé, stačí zmeniť svoj životný plán. Napríklad si kúpte kolieskové korčule a každý víkend jazdíte v parku. Môžete tiež behať, hrať paintball, plávať v rieke alebo v bazéne. Netrhajte to ako šport, jednoducho choďte na rande, ktoré sú obohacujúce a zábavné. K dispozícii sú skoky na trampolíne, horolezectvo, parašutizmus a ďalšie. A čím viac takýchto udalostí bude namiesto kaviarní a reštaurácií alebo pozerania filmov, tým lepšie bude zdravie a tvar ženy, ktorú milujete.
