Od detstva sme trestaní za prejav negatívnych emócií, čo nás povzbudzuje k tomu, aby sme boli poslušnými pohodlnými deťmi. Ako dospelí, mnohí z nás naďalej nosia masku dobrého dievčaťa a zabúdajú na svoju psychiku. Ale naše zdravie a kvalita života všeobecne závisí od toho.
Krik, plač, vyjadrenie nespokojnosti so ženou sú zakázané aj v materskej škole, pretože „to nie je slušné“, „poslušné dievčatá sa tak nesprávajú“. Dokonca aj zamračené tváre alebo obrana proti susedovi na pieskovisku sa povyšuje na hodnosť nedôstojného správania. "Si dobré dievča, prestaň plakať," pokračujú vo vzdelávaní v škole. A dievča sa zastaví a postupne stráca schopnosť vidieť svoje negatívne emócie. Ale zo skutočnosti, že sa prestali rozlišovať, tieto emócie nejdú nikam, ale sú uložené v našej psychike a nakoniec vytvárajú nebezpečné usadeniny.
Z vonkajšej strany vyzerá žena nádherne - na všetkých sa usmieva, hovorí prívetivo, neháda sa s manželom alebo susedmi. Ale v jej vnútri tlie sopka. Nie je ďaleko čas, keď sa iná potlačená negatívna emócia - hnev, odpor, odpor - stane zápasom v kope sena.
Z kedysi poslušného dievčaťa sa žena môže zmeniť na zlú zúrivosť, byť neustále nespokojná so všetkým, alebo dokonca dostať nervové zrútenie, keď už nie je možné bez psychoterapeuta zvládnuť. Stáva sa tiež, že potlačené emócie sa najskôr stanú napätím v určitých častiach tela a potom - chorobami a chorobami. O tom dokonca existuje špeciálna veda - psychosomatika chorôb. Niekedy sa pod ťarchou nedotknutých emócií môže stať žena závislou na alkohole. Preto je nebezpečné byť dobrým dievčaťom.
Nemôžete potešiť každého. Vždy sa nájdu ľudia, ktorí nás nebudú mať radi. Preto je lepšie dovoliť si mať zlú náladu, ako sa snažiť potešiť ostatných. Môžete si povedať, keď potrebujete: „Áno, mám bolesti, sklamanie, zášť“a len si to dovolíte precítiť. Existuje mnoho spôsobov, ako plakať do vankúša, napísať svoje pocity na kúsok papiera a spáliť ho, zdieľať s priateľom. Hlavnou vecou nie je skrývať pred sebou negatívne emócie, ale umožniť im to.
