Slovo „outsider“v preklade z angličtiny znamená „outsider“. Cudzí človek je osoba, ktorá si nemohla nájsť svoje miesto v tíme alebo bola ním odmietnutá. Takíto ľudia sa v komunikácii často cítia neistí a trápne.
Všetci ľudia mimo človeka majú vlastnosti ako strach a nedostatok dôvery v seba a vo vzťahy. Príčinou každého psychologického problému sú chyby v rodičovstve, ktorých sa rodičia dopustili. Psychológovia študovali životné príbehy cudzincov a dospeli k záveru, že v detstve sa museli veľmi často vyrovnávať s negatívnym hodnotením svojich nezávislých činov od dospelých. Neustály tlak a nedostatok pochvaly zároveň viedli k tomu, že sa prestala formovať dôvera dieťaťa v seba, vo svoje schopnosti a v jeho spravodlivosť.
Dospelá kritika konania dieťaťa viedla k strachu z prejavu. Ak sa také dieťa s formovanou pochybnosťou o sebe samom dostane do detského kolektívu, jeho strach a plachosť mu zabráni brániť sa. V budúcnosti môže mať komplex pochybností o sebe. Zlyhania v pripojení sa k vášmu prvému tímu povedú k tomu, že outsider podvedome začne predvídať svoje vlastné zlyhania v komunikácii, to znamená, že je už vopred nakonfigurovaný na zlyhanie.
Najlepšie je pracovať na neistote so skúseným psychológom, pretože konkrétne rady od špecialistu by mali vychádzať z individuálnych charakteristík osoby. Existuje však niekoľko všeobecných tipov, ako prekonať spoločenské rozpaky. Prvá vec, ktorú treba začať, je rozpoznať svoje osobnostné črty, nech už sú akékoľvek.
Naučte sa vyjadrovať svoje pocity. Pokúste sa to urobiť tak, že nahlas vyslovíte také slová, ako napríklad: „Som v rozpakoch“, „Nie som zvyknutý …“, „Trochu ma to mätie.“Snažte sa byť vytrvalí a postupne túto kvalitu praktizujte. Nebojte sa byť dotieraví.
Skúste sa naprogramovať na úspech. Za týmto účelom sa zamerajte na pozitívne momenty v živote, keď sa všetko podarilo. Pripomeň si svoje emócie, ktoré počas toho vznikli, a skús ich znova prežiť. Zbavte sa myšlienok typu: „Toto nikdy nemôžem urobiť.“
Pamätajte, že skôr či neskôr sa všetko zmení. Buď trpezlivý. Pokúste sa zmeniť svoj sociálny kruh, ak vnímate emócie ostatných. Snažte sa tráviť čas s pozitívnymi a úspešnými ľuďmi. Pozorujte dôveru, ale nezávidite jej, ale učte sa. Nebojte sa spočiatku kopírovať gestá a frázy vedúcich. Postupom času budú vaše kroky rozhodujúce.
Často sa chváľte. Donútte svoj vnútorný hlas, aby oslavoval akékoľvek úspechy. Osvedčeným spôsobom, ako zvýšiť sebavedomie v čo najkratšom čase, je starý dobrý automatický tréning. Pamätajte, že jednoducho neexistujú dokonalí ľudia. Každý má svoje vlastné problémy, obavy, slabosti. Najdôležitejšie je naučiť sa nebáť sa ťažkostí, ale prekonať ich.
