Pre mnohých ľudí nie je nič ťažšie ako požiadať o pomoc. Môžu úplne stratiť kontrolu nad situáciou a uvedomiť si, že to nezvládajú, ale priznať si to sami pre seba a požiadať o pomoc iných je pre nich neúnosná záťaž. Je dôležité vedieť požiadať o pomoc, keď to naozaj potrebujete.
Inštrukcie
Krok 1
Malo by sa chápať, že pomoc nie je len to, čo potrebujete. Keď človek niekomu pomáha, je to dobré pre neho samého, a nielen pre človeka, ktorého situácia sa zlepšuje. Keby si ľudia navzájom pomáhali častejšie, boli by láskavejší. Pomoc je však dobrá, iba ak sa deje celým srdcom. Aby vám mohla byť poskytnutá pomoc zo srdca, musíte o pomoc vhodným spôsobom požiadať. V žiadnom prípade by ste nemali požadovať, škandalizovať, vyhrážať sa, manipulovať atď.
Krok 2
Popremýšľajte, aký druh pomoci potrebujete. Ak to viete určite, bude váš problém oveľa jednoduchšie vyriešiť. Ľudia často sami nechápu, čo potrebujú, vyčerpávajú ostatných, ktorí im nemôžu pomôcť, aj keď chcú, pretože tiež nechápu, čo je lepšie robiť. Zvážte triezvo svoju situáciu a zamyslite sa, o akú pomoc chcete požiadať.
Krok 3
Keď sa pýtate osoby, začnite popisom svojej situácie. Vysvetlite svoju pozíciu, aby ste jej porozumeli. Nemusíte sa ponárať do opisu emócií, ktoré vás ovládajú. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte upokojiť, bude to badať, keď začnete opisovať svoju situáciu. A až potom mi povedzte, akú pomoc potrebujete.
Krok 4
Ak niekoho požiadate o pomoc, starostlivo vyberte svoje slová. Vaša požiadavka by nemala byť náročná na intonáciu, akoby ste objednávali. Nie sú však potrebné ani prosobné slová, pomoc neznamená, že ten, kto žiada, by mal byť ponížený.
Krok 5
Ak sa obrátite na muža s prosbou o pomoc, potom skúste hovoriť jasnejšie a logickejšie, pracujte s faktami. Keď od ženy niečo požadujete, môžete si dovoliť prejaviť viac emócií, ale nie v tom zmysle, že dokážete vyvolať vyčíňanie. Je to len tým, že ženy lepšie porozumejú pocitom, s väčšou pravdepodobnosťou pochopia vaše pocity a uvedomia si, že potrebujete pomoc prostredníctvom empatie.
Krok 6
Ak požiadate človeka o pomoc, nechajte mu príležitosť odmietnuť ho, aby vás neurazil. Pomoc by nemala byť vyžadovaná, a ak sa vám poskytuje pomoc, nemalo by to byť preto, že ste danú osobu svojimi slovami alebo činmi dostali do neúnosného stavu. Ak máte taký zvyk, riskujete, že zostanete bez priateľov alebo blízkych ľudí, pretože takéto odvolanie sa bude páčiť len málokomu.
