V živote každého človeka sa stávajú nepríjemné chvíle. Mnohí navyše poznajú situáciu, keď sa život stal nudným a zdá sa, že to už nemá zmysel. Ak sa to vášmu priateľovi stane, je čas hľadať spôsoby, ako ho inšpirovať a vrátiť mu túžbu žiť.
Inštrukcie
Krok 1
Človek niekedy potrebuje iba rozhovor a získanie podpory. Opýtajte sa svojho priateľa na to, čo sa mu stalo, čo všeobecne chce od života. Možno si svoj sen zapamätá alebo na neho vďaka vám príde.
Krok 2
Ergoterapia je účinným liekom na depresiu. Pozvite priateľa, aby usporiadal čistenie, naučil sa riekanku alebo vyriešil problém. Nechajte svojho priateľa, aby si vybral, čo sa mu skutočne páči, a v tejto veci ho podporte.
Krok 3
Spomeňte si na piesne, ktoré kedysi miloval váš priateľ. Možno máte spoločné obľúbené piesne, ktoré si môžete vypočuť spoločne. To vás rozveselí a dá vám príležitosť príjemne ponastalgiu. Choďte spolu do kina alebo do divadla. Ak je vaša priateľka dievča, zorganizujte nákupy a darujte jej kvety.
Krok 4
Vyberte si pre svojho priateľa krásny zošit a ponúknite mu, že ho budete používať ako denník. Nech si zapisuje všetky svoje zážitky a príjemné udalosti. Ak váš priateľ miluje čítanie, obdarujte ho zaujímavou knihou so šťastným koncom. Bude to inšpirovať a odvádzať pozornosť od zlých myšlienok.
Krok 5
Podeľte sa o svoju obľúbenú zábavu so svojím priateľom. Ak miluje maľovať, maľujte s ním. Miluje ručné práce - spojte niečo dohromady. Môžete pozvať priateľa na túru. Napríklad pešo, na koni alebo na kajakoch. Takáto cesta ho určite rozveselí.
Krok 6
Ak všetky predchádzajúce metódy nepomohli, použite poslednú možnosť. Namiesto toho, aby bol váš priateľ šťastný, rozprávajte mu temné príbehy, pozrime sa na smutné filmy a počúvajme smutnú hudbu. To by malo vášho priateľa šokovať. Potom si uvedomí, že ľudia, ktorí stratili naozaj veľa, si vedia užívať život a on, človek, ktorý má strechu nad hlavou, zdravie a blízkych, si pre seba vymýšľa problémy, ktoré sú v skutočnosti absolútnym nezmyslom.
