U každého človeka sa občas objaví úzkosť - ľudia sú emocionálne bytosti. Ale na pozadí stresu alebo chronickej únavy sa úzkosť niekedy vyvinie do neprimeraného panického stavu. A toto je prvý signál o možnom nervovom ochorení.
Inštrukcie
Krok 1
V prvom rade musíte navštíviť neurológa. Pamätajte, že čím skôr to urobíte, tým úspešnejšia bude liečba. Nepredpokladajte, že pitím sedatív sa s chorobou vyrovnáte sami. Pri liečbe úzkostného syndrómu je potrebný integrovaný prístup. Úzkostné poruchy sa navyše prejavujú rôznymi príznakmi a medzi nimi nielen panikou a očakávaním katastrofy. Nervové ochorenie je pomerne často sprevádzané nevoľnosťou, bolesťami žalúdka a závratmi.
Krok 2
Jedným z kľúčových bodov pri liečbe úzkostného syndrómu je psychoterapia. Vyučujú sa skupinovo aj individuálne a zahŕňajú autotréning, dychové cvičenia a výcvik v pokojnom postoji k obsedantným myšlienkam. Vyskúšajte meditáciu doma, kvalitatívne ovplyvňuje prácu nervového systému, pomôže vám relaxovať a určite vám neublíži.
Krok 3
V kombinácii s psychoterapiou absolvujte lekárske ošetrenie bez zlyhania. Existuje niekoľko skupín liekov indikovaných na úzkosť. Sú to benzodiazepínové lieky, nebenzodiazepínové anxiolytiká, antidepresíva, antipsychotiká. Nenechajte sa uniesť samoliečbou. Iba odborník pre vás kvalifikovane vypracuje vhodné komplexné ošetrenie.
Krok 4
Pozitívny účinok majú lieky, ktoré stimulujú prácu mozgu a zlepšujú jeho zásobovanie krvou. Absolvujte kurz pyrocetamu alebo pantogamu.
Krok 5
Ak užívate lieky zamerané na vyliečenie úzkostného syndrómu, vzdajte sa aspoň na tento čas kávy, alkoholu a cigariet, pretože tieto príznaky zhoršujú.
Krok 6
Ako preventívne, posilňujúce a sedatívne činidlo môžete piť tinktúru materinej dúšky alebo čaj z nechtíka, oregana a tansy v pomere 1: 1: 1. Citrónový balzam a mäta majú dobrý vplyv na nervový systém.
