Kedysi bolo jednoduchou záležitosťou vyliečiť dieťa alebo vnímavého dospelého človeka od strachu, hoci nie každý si to mohol dovoliť. Fright prehovoril „babičky“, vylial na vosk, čítal modlitby k Najsvätejšiemu Bohorodičke. V modernej medicíne neexistuje taká diagnóza ako strach. To však neznamená, že ho nemôže vyliečiť. Je to tak, že to, čo sa kedysi nazývalo strach, sa dnes diagnostikuje ako rôzne fóbie.
Nevyhnutné
- Trpezlivosť
- Pozornosť venovaná problémom dieťaťa
- Ochota požiadať o pomoc
Inštrukcie
Krok 1
V prvom rade buďte trpezliví. Prekonať strach môže trvať mesiace alebo dokonca roky. A nech sa vám už dlho zdá, že z vášho dieťaťa by to už malo „vyrásť“, pamätajte, že obavy sú iracionálne a nepoužívajte kalendáre.
Krok 2
Ak sa dieťa zľakne zvieraťa alebo hmyzu, začnite si ho pomaly zvykať na myšlienku, že nie sú také nebezpečné, ako sa mu kedysi zdali.
Krok 3
Najskôr nakreslite načrtnutú postavu mačky, psa alebo pavúka. Požiadajte dieťa, aby zobrazilo „násilníka“samo. Postupne prechádzajte od schematických výkresov k realistickým. Potom sa začnite pozerať na fotografie.
Krok 4
Keď je dieťa pripravené na ďalší krok, ukážte strašidelné zviera na videu. Potom sa na neho pozri z bezpečnej vzdialenosti, cez akúsi prekážku. Napríklad cez sklo. Potom cez otvorené dvere.
Krok 5
S dieťaťom nikdy neponáhľajte, netlačte na neho. Buďte neustále nablízku a nechajte sa kedykoľvek schovať za seba. A možno jedného dňa dieťa pohladká mačku alebo psa.
Krok 6
Vážnejšie fóbie by mali liečiť špecialisti. Medzi príznaky ťažkých fóbií patria závraty, potenie, dýchavičnosť, zvracanie a búšenie srdca. Ak sa vaše dieťa bojí niečoho „pred zvracaním“, urgentne kontaktujte detského psychoterapeuta.
Krok 7
Je normálne báť sa určitých vecí v rôznom veku. Deti do dvoch rokov sa môžu zľaknúť cudzincov, zvláštnych predmetov, hlasných zvukov. V šiestich rokoch sa človek zvyčajne bojí príšer, duchov a báječných záporákov. Sú to len také obavy, ktoré môžu prejsť samy. Po siedmich rokoch môže byť dieťa vystrašené prírodnými javmi a katastrofami.
Krok 8
Strach zo školy, pred verejnosťou, z mikróbov sa môže vyvinúť vážna sociálna úzkosť. Neuvoľňujte ich, nekarhajte dieťa. Naučte ho najjednoduchšou relaxačnou metódou, na 10-bodovej škole zistite, aký vážny je jeho strach. Nezjednodušujte problémy dieťaťa, nehovorte, že je to nezmysel. Ukážte, že to s ním myslíte vážne a ste ochotní ho vypočuť a pomôcť mu.
