Človek na rozdiel od zvierat, ktoré si dokonale rozumejú aj bez slov, uprednostňuje komunikáciu prostredníctvom reči. Nie vždy však ústny prejav poslucháča uspokojí. Niekedy je ľúto, že ľudia stále nevedia komunikovať bez slov, teda tepepathically. Počúvanie nepretržitého toku slov je veľmi únavné a rýchlo otravné.
Inštrukcie
Krok 1
Kultivovanejší človek je pri slove opatrnejší, jasne definuje konvenčnosť a neistotu zovšeobecnení a záverov, ako aj nepresnosť a obmedzenia prijatých informácií. Preto musí človek najskôr premýšľať a až potom hovoriť.
Krok 2
Myslenie je samozrejme ťažšie ako rozprávanie. A na predbežnú mentálnu kontrolu rozsudkov je potrebný čas, preto sa v okamihu rozhovoru človek zastaví pred odpoveďou a vo všeobecnosti sa počas rozhovoru snaží viac naučiť niečo nové pre seba, ako presvedčiť partnera o niečom.
Krok 3
Niektorí ľudia veria, že sa nemajú čo učiť, sú presvedčení o správnosti svojich názorov a sú rozhorčení, keď sa odvážia namietať. Takíto ľudia vždy naďalej rozvíjajú svoje myšlienky, bez toho, aby sa snažili porozumieť súperovi, prerušili ho. To naznačuje nedostatok pevnej logiky a snahu o jej dosiahnutie.
Krok 4
Aby ste sa naučili menej rozprávať, je potrebné premýšľať nad svojimi myšlienkami, to znamená byť na chvíľu ticho. Čím viac človek rozpráva, tým menej myslí a naopak. Čím viac informácií človek má, tým viac času si vyžaduje ich zovšeobecnenie. Neustále hovoriaci človek sa postupne odučí, ako má myslieť.
Krok 5
Najskôr sa postarajte o svoje dýchanie. Dýchajte iba bruškom, sledujte plecia, ktoré sa neustále usilujú byť pred bruškom alebo stúpať. Nedovoľte im to. Predstavte si svoje brucho ako mäkkú guľu, pri nádychu by sa malo rozširovať. Inhalácia by mala pokračovať 3 sekundy, spočítajte ich. Trochu zadržte dych, ale nezaťažujte ho, potom vydýchnite a vydajte nepretržitý hučivý zvuk bez toho, aby ste nasávali žalúdok. Ústa by sa v takom prípade nemali otvárať. Takáto príprava neprináša nepohodlie, prax je kľúčom k úspechu. Cvičte čo najčastejšie a hučiaci zvuk postupne nahraďte inými slovami.
Krok 6
Počas rozhovoru sa snažte nevystreknúť prúd reči a nevyskakujte z nej, skúste sa uvoľniť a upokojiť. Nie je samozrejme také ľahké okamžite sa stať ostražitejším a nepovedať toho veľa. Ak sa pokúsite tento problém postupne vyriešiť.
