Človek môže ľahko vyznať veľa vášní: lenivosť, pýchu, obžerstvo. Najťažšie je pripustiť, že ho trápi závisť. Nie je to prekvapujúce, pretože ten, kto sa hnevá, ak sa niekomu darí, ten, kto sa raduje z nešťastia niekoho iného, nevyvoláva sympatie. To znamená, že sa musíte zbaviť pocitu závisti. Existuje niekoľko druhov.
Biela závisť. Verí sa, že je to „dobrá“závisť, že je to blízko obdivu. V skutočnosti je základom závisti porovnanie, porovnávame sa s ostatnými a to je vždy zlé. To znamená, že sa musíte zbaviť bielej závisti. Ak to začnete cítiť, musíte konať rovnakým smerom, v akom uspel váš súper.
Je tvoja kamarátka krásna a závidíš jej? Starajte sa o svoj vzhľad: nájdite dobrého vizážistu a kozmetičku, vyberte si cvičenie a stravu. Aj keď sa nestanete tak krásnymi, budete sa milovať, budete si vedieť nájsť chuť. Zvýši sa sebaúcta a závisť sa roztopí.
Šedá závisť. Je ťažké rozpoznať závisť od nevedomia. Zdá sa vám, že ste nikdy nikomu nezávideli. Ale pri stretnutí s ktoroukoľvek osobou vzniká nespokojnosť so životom, zhoršuje sa nálada, objavuje sa podráždenosť a skľúčenosť. Hnevá vás jeho úspech, jeho chvastanie. Začína to byť smutné a mrzí ma to.
Ako sa zbaviť tejto závisti? Musíte si uvedomiť, že predsa žiarlite. Nie je to vaša chyba, každý človek tento pocit niekedy zažíva. Áno, v niektorých ohľadoch bol človek lepší ako ty. Presne „v niečom“. Položte si otázku: chcete, aby bol váš osud rovnaký? A pochopíte, že s ním nie je všetko také plynulé a s vami je ešte lepšie. Závisť postupne odíde.
Čierna závisť. Najvyšším prejavom čiernej závisti je gloating. Spravidla sa vyskytuje u ľudí s nízkou sebaúctou. Problémy iných robia takého človeka šťastným. Je potrebné zbaviť sa čiernej závisti. Ak je pocit závisti ohromený, musíte sa upokojiť. Sadnite si, zatvorte oči, relaxujte. Predstavte si seba na mieste, kde sa cítite dobre: v lese, s babičkou v detstve. Sústreďte sa na príjemné pocity a uvedomíte si, že aj vy ste mali veľa nádherných minút.
Zelená závisť - keď vám závidia. Ak sa radujete z videnia negatívnych emócií u ostatných, môžete mať smolu. Ako sa zbaviť tejto závisti? Ak vám závidia, neukazujte, čo môže tieto pocity spôsobiť. Máš v niečom šťastie? Venujte svojim záležitostiam najbližších ľudí. Ďakujem osudu, že ťa podporuje a nepozeraj sa blahosklonne na ostatných.
Žltá závisť. Existujú ľudia, ktorí navonok obdivujú vaše úspechy, ale akosi predstieraní, neúprimní. Ako sa zbaviť tejto závisti? Nehovorte tejto osobe o svojich úspechoch. Ujasnite si, že máte tiež dosť vážnych problémov. A potom sa nebudete báť nijakej závisti.
