Keď sú za vás a vaše pocity zodpovední iní - mama, otec, manžel, priatelia, sused na hornom poschodí, okolnosti, počasie, nemáte na výber. Žijete tak, ako chcú ostatní. A je dobré, keď sa vaše životné preferencie a túžby zhodujú s tými ich - sused začne s vŕtaním, keď už ste hore, počasie je vždy slnečné, keď idete von, váš manžel sa správa bez vašich zbytočných pripomienok. Ale ak nie?
Budeme sa hnevať, hystericky požadovať, aby to bolo po našom. A toto je najlepší prípad. Prinajhoršom budeme ticho, pretože..
- je škoda niečo požadovať a vyžadovať;
- urazí ostatných;
- nemôžeš byť povýšiteľom;
- čo povedia ľudia;
- ak budem hovoriť o svojich nárokoch, budem zamietnutý;
- Musím byť dobrý.
Zoznam je nekonečný, prečo ľudia radšej mlčia a dusia svoje emócie a myšlienky. A toto ticho nie je zbytočné. Ako povedal dedo Freud: „Bohužiaľ potlačené emócie neumierajú. Boli umlčaní. A naďalej ovplyvňujú človeka zvnútra “. A teda neurózy.
Vec komplikuje skutočnosť, že človek si nie vždy uvedomuje svoje pocity a emócie. Možno si nebudem vedomý niektorých svojich pocitov, bude mi to fyzicky ťažko a z toho, čo sa týka počasia alebo preskakovacieho tlaku, nebudem rozumieť z čoho. Takto funguje dávno vytvorená psychologická obrana.
Napríklad dieťa v ranom detstve požiadalo rodiča, aby ho objal, ale rodič bol nemilý a veľmi rázne odmietol. Čo v tej chvíli dieťa zažilo? Odmietnutie, poníženie, hanba, zmätok. Táto epizóda, ktorá sa opakuje ešte niekoľkokrát, navždy traumatizuje psychiku dieťaťa. Psychika je veľmi inteligentná vec. Aby dieťa tieto nepríjemné pocity už nikdy nezažilo, nikdy nebude vyžadovať starostlivosť a náklonnosť a všemožne sa vyhýba pocitom, ktoré ho traumatizovali. A ak ich zažije, je nepravdepodobné, že by o tom vedel.
Samotný prípad bude zabudnutý, vymazaný z pamäte, ale ochrana sa už spustí automaticky. Na jeho podkortexe je napísané: Nie som toho hodný, budem odmietnutý, je lepšie nič nežiadať, hanba je veľmi bolestivá, nepríjemná, nechcem to už zažiť.
Ako náhradu za nedostatok ľudského tepla, ako jednu z možností, jednoducho všetkých znehodnotí, urobí ho nehodnými jeho pozornosti alebo zla v jeho fantázii a zabráni kontaktu. A vo vnútri bude ten veľmi urazený malý chlapec plakať celý život.
Takže to je všetko. Ako sa tvorí neuróza. Neuróza je vždy intrapersonálny konflikt, nevedomá zrážka dvoch vedúcich motívov. Ich boj vytvára napätie, ktoré naopak rastie a hľadá akékoľvek východisko cez psychiku a telo, čím človeka neurotizuje (záchvaty paniky, OCD, úzkosť, choroby).
Vráťme sa k chlapcovi. Na svojej vedomej úrovni odmieta všetkých ľudí, pretože sú zlí a zlí. V bezvedomí - naozaj chce lásku a prijatie, ale bojí sa o ňu požiadať. Strach z odmietnutia je opäť príliš silný (potreba lásky a prijatia je jednou zo základných potrieb človeka).
Boj je v plnom prúde. A toto dieťa má už viac ako 30 rokov, je osamelé, trpí záchvatmi paniky, VSD, OCD alebo nejakým iným „vyčerpaním“zo svojho vnútorného konfliktu a vôbec nechápe, o čo ide. Chodí k lekárom, pije sedatíva, všade vidí nebezpečenstvo a bojí sa smrti.
