Nie každý človek je pripravený ísť na osobnú konzultáciu so psychológom, aj keď sa vyskytnú vážne problémy. V spoločnosti stále existujú silné stereotypy, podľa ktorých je to hanebné a naznačuje to, že človek je chorý. Prvý krok však môžete urobiť anonymne pomocou Internetu. Môžete položiť otázku psychológovi online na špeciálnych sieťových prostriedkoch.
Inštrukcie
Krok 1
O otázke, ktorá vás zaujíma, môžete hovoriť na rôznych webových stránkach a fórach psychológov alebo v komunite v „Živom vestníku“. Pred využitím tejto príležitosti sa uistite, že hlavným kontingentom servera sú skutočne psychológovia s príslušným vzdelaním, nielen tí, ktorí radi diskutujú o problémoch ostatných. Prečítajte si niekoľko otázok a riešení iných ľudí navrhnutých profesionálmi, zamyslite sa nad tým, či sa vám páčia ich rady a spôsob komunikácie.
Krok 2
Zaregistrujte sa na zdroji. Dajte si meno (prihlasovacie meno), zadajte svoje heslo a zadajte svoju e-mailovú adresu. Ak sa rozhodnete v LiveJournal položiť otázku a nechcete zverejniť svoje hlavné konto, vytvorte si ďalší blog, ktorý už nebudete ďalej udržiavať.
Krok 3
Popíšte svoj problém. Na rozdiel od „skutočného“psychológa je nepravdepodobné, že by z vás špecialista na internete priniesol podrobné informácie potrebné pre jeho prácu. Budú pracovať iba s informáciami, ktoré sami poskytnete. Starostlivo popíšte problém bez toho, aby vám prišli nejaké podrobnosti. Bude vhodné, ak popíšete svoje zážitky: čo konkrétne ste cítili, ako dlho trval tento emocionálny stav, či ste v minulosti mali nejaké prípady, keď ste podobné pocity zažili. To všetko môže pri práci pomôcť.
Krok 4
Ak vám odpoveď nevyhovuje, nemali by ste sa hádať s psychológom, dokazujúcim, že sa pri svojom úsudku mýli. Pravda nie je vždy príjemná. Každý špecialista môže mať navyše svoj vlastný názor. Počkaj si, čo ti povedia jeho kolegovia. V každom prípade stojí za to povedať „poďakovať“psychológovi za online konzultáciu, za pozornosť, ktorá sa vám venuje, a analyzovať prijaté rady. Na niektorých fórach s konzultáciami je tiež obvyklé označiť najlepšie odpovede znakom plus alebo iným znakom, ktorý tvorí hodnotenie špecialistov. Bude dobré, ak sa takto poďakujete psychológovi.
