Pocity možno rozdeliť na konštruktívne a deštruktívne. Medzi tie posledné patrí zášť, žiarlivosť, závisť, nenávisť, ľahostajnosť, hnev, pýcha a vina. Nenávisť je zo všetkých najsilnejšia. Ničí osobnosť z mnohých dôvodov.
Inštrukcie
Krok 1
Bumerangový efekt. Akékoľvek negatívne emócie namierené na druhú osobu dostanú odpor. Činy negatívnej povahy sú totožné s tretím zákonom Newtona. Ak spáchate zlo, vráti sa dvojnásobne. Hovoríme o myšlienkach aj činoch, pretože myšlienky sú tiež hmotné.
Krok 2
Choroby. Nenávisť ničí človeka nielen morálne, ale aj fyzicky. Negatívne emócie môžu podľa odborníkov oslabiť imunitný systém. Vírusové infekcie rýchlo útočia na telo, zaslepené nenávisťou. Človek často stráca chuť do jedla a cíti všeobecnú slabosť so zameraním na negatívne aspekty.
Krok 3
Zastav sa v zlepšovaní. Nenávisť je deštruktívna, pretože vedie k degradácii osobnosti. Človek je posadnutý svojim hnevom, stáva sa ním posadnutý. To ovplyvňuje jeho schopnosť rozvoja. Sebazdokonaľovanie ustupuje do pozadia. Záujmy sa stávajú jednostrannými. Vo vnútri sa čoraz viac zvyšuje podráždenosť.
Krok 4
Pomstychtivosť a nedostatok sebakontroly. Nenávisť vedie nielen k sebadeštrukcii zvnútra. Týka sa to predovšetkým objektu hnevu. Môžu byť namierené proti nemu trestné činy. Väčšina z vrážd je z nekontrolovateľného hnevu. Osoba sa rozhodne pomstiť páchateľovi, ale zachádza to príliš ďaleko. Keď sa pomstiteľ dostal do stavu vášne, už nemôže zastaviť alebo regulovať silu akcie.
Krok 5
Asociálnosť. Nenávisť sa stáva deštruktívnou pre sociálnu komunikáciu. Človek sa uzatvára do seba, nenájde odpoveď od blízkych, ktorí nechápu jeho posadnutosť páchateľom. Nenávisť rastie a šíri sa ku všetkým naokolo. Podľa psychológov ide o štandardný mechanizmus pre vznik vážnych psychických problémov.
