Za pár rokov sa psychologické školenia stali módnou a nevyhnutnou podmienkou úspešného života moderného človeka. Tvorcovia týchto kurzov sľubujú klientom osobný rast, riešenie milostných problémov, finančný úspech a ďalšie. Ale aj napriek množstvu tém a smerov je na mnohých školeniach počuť podobné postoje, ktorých účinnosť psychológovia spochybňujú. Odborníci navyše odporúčajú, aby ste boli s individuálnymi radami obozretní, aby ste si neublížili a neuchránili svoje duševné zdravie.
Komunikujte iba s úspešnými ľuďmi
Jedným z tajomstiev úspechu je školiteľ, ktorý nazýva správnu voľbu spoločenského kruhu. Napríklad, ak je človek kamarát s tými, ktorí majú vyššie spoločenské postavenie, potom to slúži ako dobrá motivácia pre jeho vlastný rast a rozvoj. Podľa psychológov však tento prístup obsahuje spotrebiteľský pohľad na vzťahy s inými ľuďmi.
Koniec koncov, priateľstvo alebo úzka komunikácia spravidla vzniká na základe podobnosti záujmov, životných názorov, hodnôt. A možno, s priateľmi vybranými iba podľa kritérií úspechu, človek nebude mať toľko potrebné teplo a porozumenie. V takom prípade stojí za zváženie, či je takáto ilúzia priateľstva potrebná? Alebo je úprimné teplo a náklonnosť dôležitejšie ako motivačný úspech niekoho iného?
Život je cesta hore
Účastníkom školenia sa často predstavuje ich životná cesta ako nepretržitý výstup do nových výšin. Táto technika na jednej strane tlačí ľudí k rozvoju a na druhej strane vytvára zaujatý obraz sveta. Život je koniec koncov nepredvídateľný a akýkoľvek zajtrajší úspech sa môže zmeniť na neúspech. Zlyhaní sa zároveň netreba báť. Koniec koncov, schladia postavu, pomôžu pozrieť sa na ich činy z rôznych uhlov pohľadu a vyvodiť dôležité závery.
Dosiahnite vysoké ciele
Pokiaľ ide o výber životných cieľov, mnoho trénerov vám odporúča, aby ste nestrácali čas maličkosťami. Účastníci školenia, ktorí sa poslušne riadia svojimi príkazmi, sa občas snažia dosiahnuť nebeské výšky: telo ako supermodelka, luxusný byt v hlavnom meste alebo práca vrcholového manažéra.
Mnoho vecí však ľudia dosiahnu nie preto, že by to úprimne chceli. Vedie ich iba túžba vyzerať úspešne v očiach ostatných, byť predmetom závisti a obdivu. Možno by ste mali stále dávať na prvé miesto svoje túžby a túžby, a nie to, čo od vás ostatní očakávajú?
Naučte sa uvažovať ako miliardári
Zmluvy na školeniach hovoria, že schopnosť myslieť ako miliardár určite pomáha dosiahnuť životný úspech. Psychológia v tom však vidí substitúciu vlastných myšlienok iných. Túžba niekoho napodobniť je zásadne nesprávna. Napokon, ani miliardári si nie sú podobní, každý z nich si išiel svojou cestou k úspechu. Preto je dôležité zostať vždy sám sebou, hľadať svoj vlastný vzorec pohody.
Opustite svoju komfortnú zónu
Slogan o vystúpení z komfortnej zóny je možno najobľúbenejšou radou, ktorá znie na tréningoch. Údajne neobvyklá alebo stresujúca situácia núti človeka mobilizovať všetky svoje zdroje na dosiahnutie cieľa. Na tomto vyhlásení je určite niečo pravdy. Psychológovia však považujú tento druh motivácie za nezdravý. Pohodlná zóna je koniec koncov priestor, v ktorom sa človek cíti pokojne a sebaisto. Aj keď zostanete príliš často mimo nej, motivuje to nielen k vykorisťovaniu, ale nemá to ani najlepší vplyv na duševné zdravie. Preto sa určite neoplatí zneužívať túto techniku.
Buďte autorom svojho života
Školenia učia človeka prevziať zodpovednosť za všetko, čo sa v jeho živote stane. Tento prístup sa považuje za prejav moci a opačnou pozíciou je úděl obete. Na jednej strane je dobré a správne vedieť o príčinných súvislostiach vašich slov alebo činov. Ale príliš veľa vonkajších okolností zároveň niekedy nezávisí od cieľov iba jednej osoby.
Nakoniec, ak sa pozriete širšie, na planéte žijú miliardy ďalších ľudí, ktorí medzi sebou interagujú a navzájom sa tak či onak ovplyvňujú. Preto je nesmierne ťažké úplne riadiť svoj život, neustále sa pretínať s cieľmi a záujmami iných ľudí.
Narodili ste sa, aby ste dobyli svet
Osobný rast človeka podľa autorov školení začína realizáciou jeho neobmedzených možností. Preto sa na takýchto kurzoch účastníci inšpirujú príkladmi úspešných ľudí, ktorí sú presvedčení, že každý je schopný dosiahnuť transcendentálne výšky, stať sa predmetom napodobňovania. To samozrejme dáva neuveriteľné zvýšenie dôvery a vedie k túžbe presúvať hory.
Psychológovia však radia, aby ste sa nenechali uniesť snahou o svetovú slávu. Je oveľa efektívnejšie začať s malým, prinášajúcim pozitívne zmeny v živote blízkych. Možno to neprinesie takú živú eufóriu ako dobytie sveta, dá sa však vyhnúť aj univerzálnemu sklamaniu.
Vizualizácia snov
Ďalšia častá rada populárnych trénerov hovorí, že podrobná vizualizácia sna vám pomôže rýchlejšie dosiahnuť to, čo chcete. Človek sa neustále zamýšľa nad svojím cieľom a predstavuje ho do najmenších detailov, čím sa prirodzene motivuje. Zatiaľ čo psychológia považuje takúto techniku za substitúciu konceptov, pri ktorých sa stráca spojenie s realitou, a drahý cieľ sa mení na posadnutosť.
Fantazírovať je dobré, ale oveľa efektívnejšie je robiť, aj keď nepodstatné, ale skutočné kroky na ceste za snom. Koniec koncov, ani tá najsilnejšia viera a vizualizácia nepomôžu, ak si sadnete.
Riešiť ťažkosti za každú cenu
Úspešným človekom nie je podstúpiť ťažkosti, ale prekonať ich pomocou vôľových vlastností alebo dokonca fyzických síl. Autori školení to vidia ako príležitosť vyhlásiť sa pred svetom ako neochvejná, bystrá osobnosť. Ale tento jednostranný prístup nemá miesto pre múdrosť a zdravý rozum. Skutočne, niekedy je lepšie vojnu vôbec rozpútať, ako sa ju snažiť za každú cenu vyhrať.
Naučte sa byť šťastní každú chvíľu
Na školeniach často vládne nadšená, inšpiratívna atmosféra. Úspech napokon podľa trénerov sprevádza tých, ktorí si vedia užívať život, každú chvíľu. Po vypočutí týchto postojov sa ľudia snažia udržiavať túto ilúziu šťastia v každodennom živote. To však vedie iba k devalvácii pozitívnych momentov a emócií. Človek si koniec koncov skutočne váži niečo dobré iba na rozdiel od zlých chvíľ a skôr či neskôr ho začne nudiť akákoľvek stálosť. Preto si nezakazujte prežívať celú škálu emócií, na ktorú je život taký bohatý.
