Humor je schopný upokojiť situáciu alebo začínajúci konflikt, dať určitú silu odolávať neúspechom a zložitým životným situáciám. Humor robí ľudí otvorenejšími a priateľskejšími a umožňuje im pozerať sa na seba a ostatných bez úsudku, agresie alebo hnevu.
Človeka s humorom mnohí oceňujú ako subtílneho psychológa, ktorý dokáže pomôcť vidieť každú situáciu z úplne iného uhla, pokojne a veselo hovoriť o tom, čo sa zdá byť vážne.
Človek so zmyslom pre humor dokáže vtipným vtipom rýchlo zdvihnúť vlastnú sebaúctu a obnoviť duševný pokoj a rovnováhu. Pre takýchto ľudí je jednoduchšie vyriešiť zložité problémy, dokážu sa zasmiať na vlastných zlyhaniach a nájsť nové, neštandardné spôsoby práce. Pritahujú pozornosť ostatných a ovplyvňujú ich emocionálny stav. Mnoho ľudí, ktorí hovoria na verejnosti, sa snaží pridať do svojej reči vtipy, zaujímavé zábavné príbehy alebo vtipné príhody, a tým narušiť atmosféru a získať si publikum.
Humor dokáže človeka uvoľniť a odvrátiť ho od zložitej situácie, ktorá v živote nastala. Pomocou humoru sa môžete zbaviť stresu, nájsť riešenie a východisko aj zo zúfalých situácií.
Aj Freud povedal, že humor dokáže uvoľniť naše tajné pudy, aj keď nevyvoláva tvrdenia z „Above I“. Možno aj preto sa veľa anekdot hovorí o nedôstojných témach alebo hovorí o agresívnych túžbach, zákazoch a fantáziách, pretože pomocou vtipu môžete rozprávať o tom, čo sa v spoločnosti otvorene neprijíma. A Freud tiež veril, že obscénne anekdoty, ktoré sa hovoria žene, sú znakom zahalenej sexuálnej túžby.
Mnoho vtipov a anekdot môže úplne odstrániť zákaz tak vzrušujúcej a záhadnej témy, akou je smrť. A to vám umožní pozrieť sa úplne inak na to, čo je pre človeka nevyhnutné.
Okrem toho si človek pomocou humoru vytvára empatiu a schopnosť vcítiť sa do neho. Keď sú ľudia v rovnakom priestore a smejú sa na tej istej veci, vytvára to pocit blízkosti a podobnosti názorov na život a okolitú realitu.
Humor vás často vyzýva, aby ste sa hlboko zamysleli nad svojimi hodnotami, pocitmi a túžbami. Je schopný spojiť ľudí a vyriešiť konfliktnú situáciu. Zdalo by sa, že sa nič nezmenilo, ale človek má pocit, že svet sa trochu zmenil: pokojnejší, vyrovnanejší, tolerantnejší. Bolo zaznamenané, že v rodinách, kde vládne hravá atmosféra, sa zriedka vedú hádky a manželstvá sa prakticky nerozchádzajú.
Odborníci radia ľuďom, ktorí trochu vtipkujú a smejú sa, ktorým v živote chýba zmysel pre humor, aby si predstavovali rôzne životné situácie inak.
Stojí za to fantazírovať a predstaviť si, že napríklad váš šéf je v zábavnej alebo smiešnej situácii, vďaka ktorej sa bavíte. Môžete nakresliť obrázok alebo urobiť malú hravú koláž s fotografiami svojho šéfa alebo kolegov v práci, alebo možno príbuzných alebo priateľov, s ktorými teraz nemáte veľmi dobrý vzťah. A hoci efekt takýchto cvičení môže byť veľmi krátkodobý, stále dôjde k uvoľneniu, po ktorom bude možné pozrieť sa na človeka alebo na situáciu úplne inak.
