Sebairónia je taká vlastnosť, ktorá je od prírody vo všeobecnosti charakteristická pre každú osobu. U niektorých ľudí je však vysoko rozvinutý. Pre ostatných je táto vlastnosť „uškrtená“a odstránená niekde hlboko vo vnútri. Ale rozvinutá sebairónia môže v živote pomôcť.
Sebairónia je schopnosť človeka zosmiešňovať sa, smiať sa sám na sebe, ale nie v žiadnom negatívnom, zlom kontexte. Rozvinutá sebairónia pomáha zmeniť pohľad na svet a na seba. Aký je konkrétny prínos tejto kvality?
Prečo je sebairónia užitočná
- Sebairónia uľahčuje a uľahčuje riešenie rôznych životných situácií. Prispieva k tomu, že sa človek postupne naučí zo seba púšťať minulosť, prestáva sa neustále sústrediť na minulé udalosti, ktoré mali určitú negatívnu konotáciu.
- Táto kvalita pomáha rozvíjať pozitívne myslenie, prispieva k otvorenejšiemu a jasnejšiemu pohľadu na svet.
- V niektorých prípadoch schopnosť láskavo sa na sebe zasmiať pomáha dostať sa z chúlostivých situácií, ktoré by inak mohli skončiť konfliktmi, hádkami.
- Ak sa u vás prejaví sebairónia, potom bude táto vlastnosť postupne schopná potlačiť tendenciu neustálej, často neadekvátnej kritiky zameranej na seba. Sebairónia pomáha bojovať proti tendenciám vnútornej kritiky a obviňovania.
- Ľudia, ktorí sú voči sebe ironickí, majú vyššiu sebaúctu ako ostatní. Okrem toho môže sebairónia pomôcť budovať sebavedomie a sebadôveru.
- Zvláštne, ale prínos sebairónie spočíva v tom, že človek s tak rozvinutou kvalitou ľahšie nájde spoločný jazyk s ostatnými ľuďmi. Ľahšie nadväzuje známosti, cíti sa uvoľnenejšie aj v neznámej spoločnosti, nestráca sa v cudzom prostredí atď.
- Sebairónia zvyšuje úprimnosť, otvorenosť voči svetu a voči iným ľuďom.
- Schopnosť trochu sa na sebe zasmiať pomáha v niektorých prípadoch zmierniť úzkosť, zbaví vás neprimeranej úzkosti, pozitívne naladí a dokáže vašu náladu napraviť, nabiť novou silou.
- Odborníci v oblasti psychológie sa domnievajú, že ak človek v sebe cieľavedome rozvinie takúto vlastnosť, postupne aktivuje veľa skrytých, „spiacich“vnútorných zdrojov. V tomto prípade môžeme povedať, že sebairónia je súčasťou sebarozvoja, osobný rast, môže pomôcť pri dosahovaní akýchkoľvek cieľov.
- Sebairónia pomáha vyrovnať sa s egocentrizmom, so sklonom k narcizmu, s takzvanou „hviezdnou chorobou“.
- Vďaka tejto zručnosti môžete ľahko vyhladiť rôzne ostré rohy, ktoré vznikajú v čase komunikácie s inými ľuďmi.
- Táto osobnostná vlastnosť vám pomôže pozrieť sa na seba z novej perspektívy. Výhodou sebairónie je, že pomocou nej môžete odhaliť svoje skutočné nedostatky a potom sa ich zbaviť. A tiež vyzdvihnite svoje skutočné silné stránky, potom ich začnite rozvíjať.
- Človek, ktorý sa vie na sebe srdečne a úprimne zasmiať, ľahšie zvláda stres, ľahšie odbije agresívne osobnosti, sa z minimálnych strát dostane z krízových situácií. Môžeme povedať, že napodiv, ale sebairónia je užitočná na posilnenie charakteru a odvahy.
- Sebairónia tiež pomáha vyrovnať sa s niektorými strachmi, umožňuje človeku dostať sa z jeho komfortnej zóny a pomáha znižovať strach z chýb a zlyhaní.
- Okrem všetkého vyššie uvedeného má rozvinutá sebairónia priaznivý vplyv na všeobecný zmysel pre humor človeka.
