Rytmus života moderného človeka sa dá bezpečne nazvať besným. Práca, štúdium, pokročilý výcvik, telocvičňa, deti s ich krúžkami, škôlky a školy, priatelia a stretnutia s nimi, hodinové zápchy, domáce práce, počítačové siete a hry, nakupovanie a oveľa viac. Hlava sa krúti a niekedy je úplne nejasné, ako stihnúť všetky veci za týždeň alebo za deň, keď na to mesiac nestačí.
Nevyhnutné
- - papier;
- - pero.
Inštrukcie
Krok 1
Vezmite si perom kúsok papiera a zapíšte si všetky najdôležitejšie veci, ktoré sa nahromadili, visia „nad dušou“, nedávajú odpočinok, a to treba len urobiť. Celkom bežná situácia, keď je potrebné niečo urobiť, ale neustále sa to odkladá na neskôr. Vďaka tomu sa neurobí vôbec nič a stále opakuješ „Zajtra, pozajtra, pozajtra …“. Po vytvorení zoznamu úloh si jasne stanovte priority, čo treba urobiť ako prvé a čo potom, atď. Očíslovajte každú úlohu v zostupnom poradí podľa dôležitosti. Po stanovení priorít si naplánujte prácu pre každý prípad. Zároveň si všimnite, v ktorých dňoch a v akom čase budete túto alebo tú udalosť uskutočňovať, ako aj to, koľko času sa jej bude venovať. Pamätajte, že plánovanie poskytuje 50% úspech v akomkoľvek snažení.
Krok 2
Zasiahnite jeden bod. To znamená, že nerobte veľa vecí súčasne. V opačnom prípade sa stratí zameranie pozornosti od dôležitej veci, ktorú je potrebné urobiť ako prvú. Výsledkom je, že sa človek rúti z jedného do druhého. Z tohto dôvodu je vykonávanie hlavnej úlohy spolu s ostatnými spomalené. Osoba teda nemá v ničom úspech. Preto, ak si niečo vezmete, sústreďte sa iba na toto a nenechajte sa rozptyľovať ničím iným!
Krok 3
Prevziať zodpovednosť. To znamená prevziať zodpovednosť za splnenie určitej úlohy v určitom časovom období. Ešte lepšie je uvedomiť si túto zodpovednosť nielen voči sebe, ale aj voči niekomu inému. Ak si totiž stanovíte iba cieľ a nesplníte ho včas, objaví sa myšlienka, že sa nič strašné nestalo, vec sa jednoducho dokončí neskôr. Preto potom, čo si dáte úlohu, zavolajte svojmu priateľovi, kolegovi alebo príbuzným a povedzte mu o svojom cieli, požiadajte ho, aby vás sledoval. Okrem toho je často potrebné akékoľvek podnikanie nielen pre vás, ale aj pre vašich blízkych. Stačí správne vybudovať logický reťazec.
