Keď si mnohí naši súčasníci stanovili cieľ vybudovať úspešnú kariéru, zabúdajú, ako môžu myslieť na niečo iné ako na prácu, a aj keď idú na dovolenku, sú psychicky v kancelárii a žijú s jej problémami. Medzitým je schopnosť odpočinku rovnako dôležitá ako schopnosť produktívne pracovať. Ako sa správne pripraviť na zvyšok, aby ste sa psychicky aj fyzicky zotavili?
Inštrukcie
Krok 1
Na dovolenku nemyslite vopred. Áno, je to už o dva týždne, ale počas tejto doby musíte „upratať chvosty“, dať veci do poriadku a nechať svojim kolegom podrobné pokyny, ako dokončiť projekt, ktorý ste začali, a ďalej pracovať v neprítomnosti.
Krok 2
„Požehnajte sa“, aby ste si oddýchli. Ak pri odchode na dovolenku myslíte iba na prácu, aký zmysel malo vôbec napísanie žiadosti? Je to ilúzia, že bez vás, tak cenného zamestnanca, sa celý podnik postaví. Ak vám bolo umožnené odpočívať, vedenie zváži, ako kompenzovať vašu neprítomnosť. Spoločnou pascou, do ktorej nás láka náš vlastný mozog, je túžba po úplnej kontrole. Prijmite, že niektoré problémy nebudú vyriešené najlepším spôsobom, a stratíte vlákno udalostí. Vráťte sa do radov s obnovenou silou - a všetko vynahradíte bez strát.
Krok 3
Doprajte si „gaučovú chorobu“. Útek z mesta a dokonca aj z krajiny je dobrý spôsob, ako stráviť dovolenku, ale nemusíte nasledovať nutkanie vydať sa na prehliadku na poslednú chvíľu. Ak zotavenie vyžaduje pár dní na to, aby ste pokojne sedeli doma a objímali dávno zabudnuté knihy, filmy, hudbu, televízne programy - musíte si tento luxus dovoliť.
Krok 4
A ešte odísť! Len málo vecí dokáže tak dobre pomôcť odpojiť sa od zatuchnutého života a únavného každodenného života ako zmena scény. Je to nezabudnuteľný pocit, keď nastúpite do vlaku a pôjdete do vzdialeného cieľa, akoby ste dali signál celému nášmu telu na fyzickej a psychickej úrovni: teraz som skutočne na dovolenke!
