Životné ciele patria medzi hlavné stimuly, ktoré pomáhajú rozvíjať, budovať vzťahy, zarábať peniaze a robiť kvalitnú prácu. Nie každý je však schopný jasne si stanoviť cieľ a ísť týmto smerom.
Inštrukcie
Krok 1
Pomysli na svoj vlastný život. Položte si otázku, či vám momentálne všetko vyhovuje. Je možné, že ste príliš zvyknutí na nastolený rytmus života. Zmena vás desí, takže si nedávate nové ciele. Takýto začarovaný kruh nevyhnutne povedie k depresii a pocitu vnútornej prázdnoty.
Krok 2
Skúste snívať v uvoľnenom osamelom prostredí. „Vyskúšajte“rôzne obrázky týkajúce sa životných hodnôt, kariéry, rodiny, cestovania. Premyslené obrázky premyslite do najmenších detailov. Skúste vycítiť, v ktorej z rolí navrhovaných vašou predstavivosťou sa cítite najpríjemnejšie. Ak si chcete stanoviť konkrétny cieľ, musíte sa vydať týmto smerom.
Krok 3
Vyskúšajte eliminačnú metódu. Odhoďte vo svojej mysli všetko, bez čoho by ste mohli žiť a cítiť sa šťastní. Týmto spôsobom môžete určiť svoje hlavné životné hodnoty a zmeniť priority. Je dosť možné, že každodenné preteky o krásne veci a túžba hromadiť sa budú druhoradé v porovnaní s harmóniou v rodine a starostlivosťou o deti.
Krok 4
Inšpiráciu na stanovenie vlastných cieľov hľadajte v externom prostredí. Prečítajte si informačnú tlač, komunikujte so zaujímavými ľuďmi, skúste sa zaujímať o rôzne oblasti a smery. Vaše vlastné povolanie alebo veľký životný cieľ môžu byť podnietené prácou alebo tvorivosťou iných ľudí. Počúvajte sami seba a skúste si vybrať to, čo sa vám páči najviac. Je dosť možné, že nájdete cestu k sebapoznaniu a pochopíte, čo presne potrebujete pre vnútornú harmóniu.
Krok 5
Skúste si oddýchnuť a zmeniť svoje okolie. Nedostatok účelu sa často spája s extrémnou únavou a nedostatkom energie. Choďte na dovolenku, choďte častejšie. Nápor vitality môže prebudiť vaše skryté túžby a prinútiť vás usilovať sa o dobývanie nových výšin.
Krok 6
Vždy začnite malým cieľom. Napríklad, ak plánujete vstúpiť na prestížnu univerzitu, nemali by ste sa venovať tejto konkrétnej línii. Rozdeľte to na niekoľko etáp: napríklad výučba cudzieho jazyka, ďalšie školenie v predmetoch. To vám pomôže jasnejšie pochopiť vašu cestu a pochopiť váš cieľ.
