Takmer všetky deti majú tendenciu snívať a fantazírovať do tej či onej miery. Robia to ľahko, majú z toho radosť proces. Ale čas plynie a v dospelosti si nie každý človek zachováva schopnosť a schopnosť snívať. Niektorí navyše veria, že snívanie je v zásade zlé. Psychológovia však tvrdia, že snívanie je dobré. Prečo?
Niektorí ľudia zastávajú názor, že proces snívania vyžaduje veľa úsilia, energie a času. Ale zároveň údajne nedáva nič na oplátku. Snívať o niečom, ako si niektorí myslia, je zbytočné a hlúpe. Napokon, fantázie o niečom vzdialenom a podmienečne nedosiahnuteľnom nie sú v súčasnosti schopné nijako vylepšiť život. Na jednej strane by ste nemali byť stále v oblakoch. Avšak na druhej strane, z času na čas snívať o niečom príjemnom, žiaducom a magickom je skutočne užitočné. Navyše ako na psychiku, tak aj na nervový systém.
Top 5 dôvodov, prečo je dobré niekedy snívať
- Sny úzko súvisia s tvorivosťou a inšpiráciou. Preto je obzvlášť užitočné snívať a fantazírovať pre ľudí, ktorých život a profesia sú prepojené s umením. Sny sú schopné v mysli zrodiť nový brilantný nápad, nabiť tvorivou energiou, prebudiť múzu.
- Keď človek sníva, jeho nervový systém sa upokojí, jeho nálada sa zlepší, emočné pozadie sa stabilizuje. Nie nadarmo existuje meditačná technika založená na procese snívania. Keď sa človek ponorí do sveta snov a fantázií, uvoľní sa, zatiaľ čo relaxácia nastáva tak na úrovni psychiky, ako aj na úrovni fyziológie. Snívanie pred spaním vám môže pomôcť zaspať rýchlejšie a zdravšie. Človek je na chvíľu ponorený do svojich fantázií a dokáže ľahšie a efektívnejšie prekonávať stres.
- Je užitočné snívať, aby ste si mohli jasne určiť ciele a konkrétne úlohy. Sen nie je vždy niečo pominuteľné a nedosiahnuteľné. Zo snov, ktoré chcete dosiahnuť, sa často rodia nové nápady a túžby. Navyše, keď človek dostane sny a fantázie, je naplnený novou čistou energiou a môže pocítiť príval sily na realizáciu aj tých najodvážnejších plánov.
- Pre tých ľudí, ktorí sa snažia rozvíjať intuíciu, alebo pre tých, ktorí sa chcú naučiť vizualizovať, je veľmi užitočné občas snívať. Medzi rôznymi snami sa môžu objaviť signály z podvedomia, fantázie môžu stimulovať prácu intuitívneho myslenia. Navyše, snívanie, predstavovanie si niečoho, človek nevedome zdokonaľuje svoju schopnosť vizualizovať a modelovať udalosti, situácie, objekty alebo dokonca pocity pomocou vnemov. To všetko má mimoriadne pozitívny vplyv na sebarozvoj a osobný rast.
- Fantázia a snívanie snívajú o fantázii. Spolu s tým človek, ktorý o niečom sníva, v sebe formuje takú kvalitu ako cieľavedomosť. A je nesmierne dôležitá pre vývoj a dosahovanie nových výšin.
