Zhrnutie výsledkov roku je akýmsi rituálom. Pri správnom prístupe k takejto záležitosti môžete z výsledku získať skutočné výhody. Prečo je dôležité analyzovať udalosti za posledných dvanásť mesiacov? Čo to môže dať?
Keď sme sa rozhodli bilancovať na konci tohto roka, musíme k veci pristupovať veľmi vážne. Inak to bude mať veľmi malý zmysel.
Najlepšie je zhrnúť výsledky pár dní pred koncom decembra. Musíte si zabezpečiť pokojné a pohodlné prostredie, uvoľniť sa aspoň na pár hodín, aby vás pri tom nič nerozptyľovalo, neponáhľali a neboli nervózni. Len vziať a zapísať si na kúsok papiera, čo vás najskôr napadne, nie je najrozumnejšie rozhodnutie. Musíme premýšľať, vážiť, pozerať sa na všetky sféry života, snažiť sa spomenúť si aj na tie najmenšie detaily, aby sme to všetko zhromaždili do jedného celku. Keď sa zostaví zoznam výsledkov za rok, musí sa tento zoznam znovu pozorne prečítať.
Aké je použitie správania súčtov za rok
- Reflexia a analýza. Tento proces vám umožňuje starostlivo vyhodnotiť všetky výsledky získané za posledných dvanásť mesiacov. Zostavením takéhoto zoznamu sa môžete na niektoré udalosti, formované návyky, zmeny, ktoré sa v živote udiali, pozrieť z iného uhla pohľadu. Reflexia predpokladá hĺbkovú analýzu jeho vnútorných pocitov, emócií, ktoré vznikli v priebehu roka, v kontexte niektorých situácií alebo zmien. Proces reflexie s analýzou výsledkov umožňuje človeku preniknúť hlbšie do seba, priblížiť sa svojmu vnútornému ja.
- Pochvala a sebaúcta. Veľmi často sa stáva, že keď sa stanú nejaké pozitívne udalosti, keď sa dosiahnu nejaké malé ciele, človek sa teší iba na chvíľu. Po prechode eufórie je všetko zabudnuté. Aj malé úspechy sú však dobrým dôvodom na to, aby ste sa pochválili. Ďalšia pochvala ovplyvňuje vnútornú motiváciu, sebaúctu a nabije vás pozitívom. Je dôležité si uvedomiť, že hovoriace slová podpory a súhlasu musia byť mimoriadne úprimné. Zhrnutie výsledkov roku umožní opäť na chvíľu vrhnúť sa trochu do minulosti, keď bol úspech a bol tam nejaký úspech, aby sme cítili ozveny príjemných pocitov. Preto budú pozitívne slová adresované vám naplnené úprimnosťou.
- Pracujte na chybách. Ľudia si často začnú zapisovať, čo sa stalo za rok, aby videli, aké plány sa nesplnili, čo sa nepodarilo dosiahnuť, atď. Okrem toho výsledky roka, vytlačené v programe Word alebo ručne zapísané do zošita, pomáhajú jasnejšie pochopiť situáciu, prečo nebolo možné urobiť všetko, čo som chcel. V období opätovného čítania výsledného textu nastáva duševná akási práca na chybách. Počas takéhoto procesu - zaznamenávania aj analýzy - môžete získať prehľad, každú dômyselnú myšlienku potrebnú na dosiahnutie konkrétneho cieľa.
- Oslobodenie od negativity. V priebehu roka sa vo vnútri akejkoľvek osoby hromadia negatívne emócie. Niekto vie, ako s nimi ľahko jednať, ale ľahko ich nechá ísť a vytvorí si v sebe priestor pre niečo nové. Ale niektorí ľudia sa nemôžu pochváliť takouto zručnosťou. Zapisovanie výsledkov z roku pred zimnými prázdninami vám akoby umožnilo žiť a pustiť zo seba všetky negatíva, vstúpiť do nového roka čistý, obnovený, bez zbytočných negatívnych skúseností.
- Osobná obnova energie. Tento moment úzko súvisí s uvoľňovaním negativity. Existuje také znamenie: pred oslavou nového roka je nevyhnutné sa osprchovať, umyť si vlasy, aby ste sa zbavili „energetického odpadu“, a potom si dať všetko nové, potom bude nasledujúcich dvanásť mesiacov úspešných. Toto označenie nemá význam. Ak zhrnieme výsledky za rok, zdá sa, že človek pustil všetko, čo už nie je potrebné alebo stratilo svoj význam. Otvára sa novým udalostiam a pocitom, vnútorne sa obnovuje. Existuje pripravenosť na zmenu, chuť konať, napredovať a rozvíjať sa.
