Antistresové hračky sa stali veľmi populárnymi a dlho žiadané, nikoho nimi neprekvapíte. V predaji nájdete širokú škálu možností, od vankúšov, na ktorých sa okrem iného pohodlne spí, až po antistresové perá. Prečo je však okolo takýchto vecí taký rozruch? Skutočne fungujú, pomáhajú odolávať stresu, nervovému napätiu?
Prvýkrát sa antistresové hračky objavili v Japonsku. Tam už od prvých dní začali byť veľmi žiadaní, takže sa také veci veľmi rýchlo dostali na svetový trh.
Dnes sa antistresové hračky vyrábajú v úplne odlišných tvaroch a veľkostiach, sú vyrobené z najrôznejších materiálov. Nespornou výhodou takýchto vecí je, že spravidla nespôsobujú alergie, napríklad pokiaľ ide o mäkké hračky, ktoré sa tak príjemne stláčajú a pokrčia. Vyrobené podľa špeciálnych technológií, antistresové hračky si perfektne zachovajú svoj tvar, dlho slúžia, dajú sa do rúk aj malým deťom.
Existujú aj modely antistresových hračiek, ktoré sa dajú použiť mimo domova. Napríklad napríklad rovnaké rotačky patria do kategórie antistresových hračiek. V predaji nájdete aj špeciálne ceruzky, perá, ktoré sú určené na zmiernenie nervového napätia. Môžu nielen tweetovať na listoch papiera: také kancelárske potreby sa ohýbajú, ležia príjemne v ruke, môžu sa skladať atď.
Široká škála výrobkov a značný dopyt po nich znamená, že antistresové hračky sú skutočne užitočné, fungujú a pomáhajú. Odkiaľ však prichádza efekt? Prečo psychológovia a neurológovia jednomyseľne vyhlasujú, že antistresové hračky majú skutočne výhody?
Prečo fungujú hračky na zmiernenie stresu
Tieto veci sú založené na farebnej terapii a liečbe tela.
Vedci hovorili o vplyve farieb na ľudskú psychiku veľmi dlho. Ak sa pozorne pozriete na antistresové hračky, všimnete si, že sú vytvorené na základe príjemných, radostných a pozitívnych farieb. Keď držíte také niečo v rukách, má to nevedomý vplyv na psychiku. Farby a odtiene zlepšujú náladu a môžu pôsobiť relaxačne. Pri výbere antistresovej hračky pre seba nezabudnite venovať pozornosť farebnej schéme. Potom bude účinok použitia hmatateľný.
Hmatové vnemy hrajú v ľudskom živote veľkú úlohu. Veľmi často v akýchkoľvek krízových situáciách, vo chvíľach úzkosti, objatia a dotyky pôsobia liečivo. Majú väčší vplyv na emocionálny stav ako jednoduché slová. Antistresové hračky sú spravidla veľmi príjemné na dotyk, chcete ich držať v rukách, pokrčiť ich, chcete ich objať. V tomto okamihu sa uskutočňuje uvedená telesná terapia. Je tu však ešte jedna nuance.
Antistresové hračky sú zväčša gizmy, ktoré musíte stlačiť a dotknúť sa rukami. Tento dôraz na dlane a prsty bol vyrobený z určitého dôvodu. Faktom je, že na vankúšikoch prstov človeka je veľa nervových zakončení. Pokožka na prstoch a dlaniach je dosť citlivá. Okrem toho sa veľa bodov sústreďuje na ruky, ktorých stimulácia môže nielen pozitívne ovplyvniť duševný stav, ale pozitívne vplýva aj na prácu vnútorných orgánov a systémov. Preto sa v okamihu, keď sa človek zmrští a stlačí hmatateľne príjemnú antistresovú hračku, prejaví účinok na nervové zakončenie a body. Vo výsledku to vedie k zlepšeniu celkovej pohody.
Prečo sú antistresové hračky užitočné?
Zoznam výhod hračiek zmierňujúcich stres:
- priamy boj so stresom, napätím, vzrušením, úzkosťou; antistresová hračka vám umožňuje uvoľniť emócie nahromadené vo vnútri, zmierňuje agresivitu a podráždenosť;
- zlepšenie nálady a stabilizácia emočného zázemia;
- rozvoj jemnej motoriky rúk, čo je obzvlášť užitočné v detstve; preto je možné a potrebné kúpiť antistresové hračky pre deti;
- zlepšená kvalita spánku, ak sa tieto predmety používajú ako vankúše;
- schopnosť rozptýliť sa, odpojiť sa od problémov a záležitostí, upadnúť do akéhosi meditatívneho stavu, ktorý pomôže dosiahnuť takzvaný „reset“na emocionálnej a intelektuálnej úrovni;
- všeobecné zlepšenie blahobytu;
- vývoj citlivosti prstov a dlaní;
- vďaka tým vnemom a pocitom, ktoré vznikajú v čase hrania s takýmito hračkami, sa formuje alebo zlepšuje emočná inteligencia;
- zbaviť sa hmatového hladu; Antistresové hračky samozrejme nenahradia objatia živým človekom, môžu však dočasne pomôcť zbaviť sa nedostatku hmatových vnemov.
