V psychiatrii sa zmeny vedomia označujú ako hraničné stavy a považujú sa za zvláštne stavy, v ktorých vedomie prebýva, keď je človek v tranze, v hypnóze, medituje, vrhá sa autogénne alebo je medzi spánkom a bdením pri zaspávaní alebo prebúdzaní. Zmena vedomia môže nastať v dôsledku traumy, otravy, dlhodobého hladovania. Ale môžete zmeniť vedomie a umelo.
Inštrukcie
Krok 1
Holotropné dýchanie, ktoré odkazuje na metódy sebapoznania, transformácie a psychoterapie. Vedomie sa dá zmeniť pomocou jeho techník - intenzívneho dýchania, špeciálnej hudby a návrhov vedúceho. Začal sa používať v modernej psychológii a psychoterapeutických dýchacích praktikách po zákaze terapie LSD v USA. S jeho pomocou dosiahnu pacienti zastavenie vnútorného dialógu, ponorenie do podvedomia. To dáva človeku príležitosť objavovať a prežívať duševné traumy, ktoré boli ukryté v hlbinách podvedomia, prežiť životné konflikty a oslobodiť od nich svoje vedomie.
Krok 2
Jóga ako systém psychosomatických metód pomáha tiež meniť vedomie. Prispieva k aktualizácii, diferenciácii, korekcii a ovládateľnosti somatických a mentálnych štruktúr človeka prostredníctvom systému psychoterapeutov. Tieto praktiky vedú k jednote človeka s Kozmom a Prírodou, najvyššej Absolútnej mysle a rozšíreniu vedomia.
Krok 3
Zmena vedomia nastáva aj počas meditácie - stav tranzu, kedy je fyzické a duchovné telo úplne uvoľnené, zatiaľ čo vedomie je zachované. Meditačný tranzu možno dosiahnuť modlitbou, tancom a koncentráciou.
Krok 4
Spánková deprivácia, pri ktorej je spánok narušený a úplne chýba, môže tiež viesť k zmene vedomia. S týmto stavom je telo liečené na hlbokú depresiu. Na tieto účely sa v psychológii používa aj deprivácia.
Krok 5
Ďalším spôsobom zmeny vedomia sú extrémne športy. Stav, keď sa človek cíti na pokraji života a smrti, mení jeho vedomie ako pod vplyvom omamných látok. Neustále je ťahaný a ťahaný, aby tento stav opakoval.
