Vždy buďte šťastní, napriek názoru ostatných, počasie za oknom, bez merania hrúbky peňaženky. Byť šťastná napriek všetkému je snom väčšiny žien. Ako však dosiahnuť tento stav a udržať ho? A čo znamená samotný koncept šťastia?
Čakanie na šťastie
Pri plánovaní svojej budúcnosti, pri rozložení posledných dní v regáloch, sú udalosti súčasného času často ignorované. Neustále očakávanie prchavého šťastia stráca zmysel pre realitu. Ale môže sa ukázať, že práve tieto skutočné hodiny života sú najšťastnejšie a najvýznamnejšie. Ako sa môžete stať šťastnými a pochopiť to?
Pri definovaní pojmu šťastie je potrebné formulovať sami, čo sa rozumie pod týmto pojmom. Pre niekoho je šťastie sedemciferný účet v medzinárodnej banke, pre niekoho - materstvo, pre iného - pokojný a meraný život.
Šťastie je úplne filozofický koncept. Toto je formovanie osobného podvedomia zameraného na konkrétnu úlohu.
Keď si pred sebou sformulujete definíciu šťastia, môžete ju začať „vytvárať“.
Šťastie v komunikácii
Je potrebné rozšíriť rozsah vašej komunikácie. Na to nemusíte byť chatterbox. Nemali by ste odmietať príležitostnú komunikáciu s cudzími ľuďmi. Môže to byť stará žena, ktorá sa s niekým rada prehodí, alebo konzultantka v obchode. Akákoľvek komunikácia sa dá zmeniť na príjemný rozhovor - aj keď o ničom.
Pri komunikácii by ste nemali ľudí rozdeľovať podľa ich stavu. Koniec koncov, zajtra môžete byť na ich mieste sami sebou. To platí aj pre pracovnoprávne vzťahy. Príjemný, spoločenský človek disponuje okolitým prostredím, a to je už krok k úspechu.
Nemožno vylúčiť pozornosť a starostlivosť o vašich susedov, rodičov, deti a priateľov. Skutočne, často iba oni môžu milovať úprimne a nezištne. A toto je už šťastie.
V komunikácii by ste sa mali vyhýbať ľuďom s negatívnou energiou. Ich negatívny náboj môže znepokojiť aj silne mysliaceho človeka.
Šťastie je tu a teraz
Naučiť sa cítiť šťastný každý deň nie je ľahké slovo. Toto je skutočne možné. Existuje veľa školení na zlepšenie sebaúcty, vnútorného potvrdenia seba samého, prispôsobenia sa úspechu a oveľa viac.
Skúste zhodnotiť uplynulý deň. Spíšte si dva zoznamy udalostí dňa a každému z nich hodnotenie. Musia sem byť zahrnuté všetky malé skutky, aj keď na prvý pohľad pôsobia hlúpo alebo bezvýznamne. Určite bude pozitívnych odpovedí viac. A to naznačuje, že deň nebol márny, že bol plný rôznych emócii, že sa dosiahol nejaký úspech.
Potom je potrebné „vychutnať si“každý pozitívny okamih, spomenúť si, aké príjemné pocity boli zároveň. Potom si ich opravte vo svojej mysli. Je potrebné takéto emócie hromadiť, každý deň si ich pridať do svojho „prasiatka“.
Budujte šťastie vlastnými rukami
Dobrým príkladom je vnímanie šťastia u malých detí. Radujú sa z každej chvíle života: nová hračka, slnečný lúč, matkina náruč. Nezdržujú sa a nerobia si plány pre svoj budúci život. Sú šťastní v súčasnosti.
Alebo by ste možno mali začať svoj deň s úsmevom? Len sa usmejte na svoj odraz v zrkadle, usmejte sa na cudzinca a zamestnancov v práci. Už keď sa začnete násilne usmievať, spustia sa hormóny, ktoré sú zodpovedné za dobrú náladu. A to je tiež malé šťastie.
Je chybou myslieť si, že keď si stanovíte konkrétny cieľ úspechu a dosiahnete ho, môžete byť šťastní. A čo sa stane, keď sa to dosiahne? Výsledok sa dosiahol a nie je o čo sa usilovať. Preto by ste si nemali spájať svoje šťastie s dosiahnutím určitých vrcholov, najmä vo svojej kariére. Musíte sa naučiť len si užívať život a cítiť sa šťastný, neplánovať si šťastie na zajtra a neplakať za minulými rokmi.
Problémy, ktoré vzniknú, by sa mali riešiť filozoficky. Neponáhľajte sa opraviť chyby horúcou hlavou. Hneď ako budú k dispozícii, ich vyriešte a opravte. Nehromadí sa hora, ktorá sa v budúcnosti neprekoná. Vždy sa dá vyriešiť čokoľvek. Napokon, nie nadarmo sa hovorí: „Ak zomeliete, bude múka.“
Bolo by pekné robiť to, čo máte radi. Nenávistná práca iba otravuje existenciu. Musíte si preto nájsť niečo, čo sa vám páči, a získať z toho nielen materiálne blaho, ale aj potešenie. To je tiež šťastie, a to každý deň.
Pozerajte sa na život inými očami, nalaďte sa na pozitívne vnímanie a žite plnohodnotný život. Toto je kľúč k šťastnému a úspešnému životu.
