Často sa nám zdá, že nemáme žiadnu kontrolu nad udalosťami, ktoré sa v živote dejú, a že všetko určuje istý osud. Toto správanie sa podľa psychológov nazýva „scenár“. Pri takomto „spôsobe“života sa často zdá, že všetky udalosti sa opakujú v kruhu, inými slovami, existuje neustále „značenie času na jednom mieste“. Najlepším východiskom z tejto situácie by bolo obrátiť sa na psychológa, avšak pomocou introspekcie môžete dosiahnuť veľa, vrátane riešenia tohto problému. Ďalej uvádzame niekoľko krokov, po ktorých absolvovaní sa zmeny vášho osudu stanú celkom skutočnými.
Inštrukcie
Krok 1
Ak pociťujete opakovanie niektorých životných situácií, analyzujte povahu ich výskytu a čo môžu mať spoločné. Dôvod ich vzhľadu je s najväčšou pravdepodobnosťou práve vo vás, vo vašom vnútornom postoji.
Krok 2
Prestaňte v kontexte svojho života používať slová „keby len …“. Napríklad: „Keby nie môjho šéfa, bol by som už dávno povýšený.“Pamätajte, že ste pánom svojho osudu a iba vy ste zodpovední za to, čo sa v ňom stane.
Krok 3
Nehľadajte vinných. Nikde: ani v iných, ani v sebe. Pochopte, že život nie je vždy ľahký. A ak niečo teraz nefunguje, musíte starostlivo analyzovať situáciu, aby ste to v budúcnosti mohli urobiť inak, a potom sa všetko určite podarí.
Krok 4
Rozhodnite sa, aké zmeny vo svojom živote očakávate, čo vám konkrétne nevyhovuje: absencia spriaznenej duše, kariérny rast v práci. Nemôžete dostať to, čo neviete ani len sformulovať. Vezmite si kúsok papiera a zapíšte si svoje želania týkajúce sa zvratov vo vašom živote. Ďalej popíšte možné spôsoby, ako dosiahnuť svoje ciele. Buďte k sebe realisti a úprimní. Možno už v tejto počiatočnej fáze zrevidujete niekoľko bodov - jednoducho ich nebudete potrebovať.
Krok 5
Uveďte na papieri všetky výsledky, ktoré ste vo svojom živote dosiahli. Vidíte, koľko ich je? Prečo ste potom nespokojní so svojím osudom? Možno nepotrebujete drastické zmeny, ale nové ciele, ktoré už obsahujú emócie a dojmy? O ceste do Indie sa dnes už nedá uvažovať z hľadiska osudového obratu, ale nového kariérneho obratu vo vašom živote, pretože sa tam dá zamestnať. Buďte optimistickí, pretože potrebujete pozitívny charakter zmeny.
Krok 6
Neočakávajte, že vo vašom živote dôjde k okamžitým zmenám. Naučte sa byť kamarátmi so svojím osudom a potom sa zbavíte pocitu predurčenia a beznádeje, aby ste sa s novým elánom usilovali o šťastie.
