Negativita negatívne ovplyvňuje fungovanie nášho mozgu. To dokázali odborníci. Kňučanie druhého je jedným zo zdrojov tohto poškodenia. Ako to vyriešiť bez toho, aby ste si narušili vzťah s osobou, ktorá je v podstate fňukajúca? Existujú 3 osvedčené spôsoby.
Mnoho odborníkov, najmä Trevor Blake, sa domnieva, že mozog je niečo podobné ako sval. Rôzne činnosti ho navyše ovplyvňujú rôznymi spôsobmi. Negatívny slabne a pozitívny posilňuje a trénuje.
Dotknutie sa niekoho iného je zdrojom poškodenia nášho mozgu
Iba 30 minút kňučania niekoho iného denne a výsledné emócie negatívne ovplyvňujú náš mozog. Kňučanie navyše neznamená ani toľko sťažností na život, ako skôr nedostatok vôle vyrovnať sa s problémami, ktoré padli. Môžu za to teda aj zlé správy v rôznych druhoch médií.
V dôsledku tohto negatívneho dopadu mozog stratí niektoré neuróny, ktoré by sa dali využiť dôstojnejším spôsobom: napríklad na duševnú činnosť.
Ako sa vysporiadať s týmto problémom? Nenechajte sa vtiahnuť do negativity niekoho iného. Ak človek skutočne potrebuje radu, požiada o ňu alebo sa aspoň pokúsi nájsť riešenie problému. Ak sa človek iba sťažuje, bez akýchkoľvek pokusov a túžby napraviť situáciu, chce, aby ste sa k nemu pripojili v jeho prúde negativity.
Ako sa chrániť pred negativitou iných ľudí?
Odborníci radia niekoľko spôsobov, ako sa chrániť pred negatívom:
- Vzdialenosť. Nenápadní fňukanci sa dajú prirovnať k fajčiarom. Pri druhom menovanom vám hrozí, že sa stanete pasívnym fajčiarom, ak ste práve nablízku. Rovnaká situácia je aj u fňukajúcich.
- Porozmýšľajte, prosím, o riešení problému. Niekedy jednoduchá otázka „Čo plánujete urobiť v tejto situácii?“Ak je človek fňukajúci, potom okamžite zastaví svoje sťažnosti. Pretože takí ľudia potrebujú riešenie problému ako posledné.
- Ak prvé dve metódy nepomohli, môžu pomôcť metódy psychologickej obrany. Ak sa rozhovoru s večne boľavým človekom nedalo vyhnúť, môžete si predstaviť, že ste pokrytý čiapkou, ktorá chráni pred nezmyselnými sťažnosťami iných ľudí. Alebo neviditeľný plášť. Alebo na rajskej pláži. Môžete zdvorilo kývnuť hlavou, klásť súcitné otázky a vyhrievať sa v hlave na rajskom ostrove.
