Celý život človek hľadá šťastie a snaží sa oň zo všetkých síl. V skutočnosti však šťastie nepríde samo - treba si ho všimnúť.
Niektorí ľudia si myslia, že sú nešťastní z dôvodu nedostatku nejakého hmotného bohatstva (byty, autá, šperky, atď.) Alebo z dôvodu, že iní ľudia odstránili príčinu svojho domnelého nešťastia a nestali sa šťastnými, pretože nikto nemôže urobiť človeka šťastným, kým nebude chcieť byť šťastný sám. Ako však môžete rozlíšiť svoje šťastie a pochopiť, že ste skutočne šťastní?
Na to, aby ste boli šťastní, potrebujete motiváciu - úsilie o šťastie, harmóniu. Príčiny všetkých našich nešťastí koniec koncov spočívajú práve v nespokojnosti so životom, utrpení, nedostatku cieľov a vo výsledku - hlbokej depresii, vnútornej osamelosti, nedorozumení, napätých vzťahoch s ľuďmi okolo. A potom sa čudujeme, prečo sme stále nešťastní.
Snažte sa vo všetkom hľadať pozitívne aspekty, nesťažujte sa na život, nič neľutujte, viac sa usmievajte (ak je pre vás ťažké usmievať sa na ulici a na verejných miestach, tak začnite s úsmevom na svoju rodinu a priateľov). V takom prípade je dôležitý vnútorný úsmev, ktorý sa následne vyvinie do vonkajšieho. Dobré vždy priťahuje pozitívne a negatívne povzbudzujú ešte viac negatívnych emócií. Šťastní ľudia si všímajú vtipné veci a smiech nielen predlžuje život, ale inšpiruje aj seba a ostatných.
Milujte život, ľudí okolo seba, tešte sa z maličkostí, rozvíjajte sa. Ak to robíte v dobrej viere a veríte, že je to správne, naučte sa ignorovať názory a postoje ostatných. Nezabúdajte, že je bežné, že ľudia závidia niekomu druhému šťastie - to im pripomína, čo sami kvôli svojej pasivite, lenivosti a zbabelosti stratili. Neberte to osobne, nechajte svojich neprajníkov osamote so svojou negativitou, nedovoľte im, aby vám to odovzdali.
Nenechajte sa zavesiť na svoje túžby. Vo svojich skúsenostiach hľadajte pozitíva. Šťastie je absencia úplnej závislosti od skutočnosti uspokojenia túžob. Posúďte sa realisticky. Nemusíte sa neustále ľutovať a byť vrtošiví ako dieťa, pretože ste nedostali to, čo ste chceli. Buďte vďační za všetko, čo sa vo vašom živote stane. Za príčinu vášho nešťastia by ste nemali považovať vonkajšie okolnosti, iných ľudí. Vyjadrujte vďačnosť aktívne, športujte, obklopte sa optimistickými ľuďmi, pokúste sa počúvať a počuť svojho partnera. Naučte sa ľahko vzdialiť od zlyhaní, nezaoberajte sa nimi, choďte vpred. Musíte si vypestovať pocit samoliečby. Čítajte viac, buďte pre partnera zaujímavý. Šťastní ľudia sú spoločenskí, ľahko nájdu spoločný jazyk aj s cudzími ľuďmi.
Šťastný človek miluje všetko okolo seba. Naučte sa milovať. Naučte sa robiť všetko s radosťou. Šťastní ľudia sú vždy milovaní, pretože vyžarujú vlny, ktoré sa nedajú prehliadnuť - takto priťahujú ľudí okolo seba. Šťastný človek má zvláštny vzťah k peniazom: vie, ako zarobiť, tak aj minúť. Je schopný nezištných činov, dobrovoľníctva, súcitu, nie však pesimizmu.
Snažte sa zmeniť svoj život k lepšiemu, programujte sa pozitívne, vyhýbajte sa negatívnym myšlienkam, naučte sa ľuďom odpúšťať. V skutočnosti je nešťastie jednoduchšie ako byť šťastným. Koniec koncov, prevziať zodpovednosť za seba je ťažšie ako preniesť všetko na ostatných; smerovať k svojmu cieľu je ťažšie ako podľahnúť každodenným rozmarom; neustále sa zameriavať na pozitívne veci je ťažšie ako zmeniť svoje myšlienky na negatívne; byť priateľský, vidieť v ľuďoch len dobré a usmievať sa na nich je ťažšie ako byť podráždený a vidieť v nich iba zlé a agresívne. Ale svet je krásny a verte mi, ten, kto skutočne chcel byť šťastný, sa ním určite stane!
