Existuje zoznam jednoduchých právd, ktoré by si mala každá žena pamätať, ale z nejakého dôvodu na ne vždy zabudne.
Nežiadajte o pochopenie a lásku
Úplne prvou cestou k depresii je očakávať, že vás všetci a všetci budú milovať a akceptovať, nech už sa deje čokoľvek. Namiesto hľadania večného uznania sa obklopte ľuďmi, ktorí vás milujú a vážia si vás, aj keď poznajú vaše chyby.
Odpustite si
Skôr alebo neskôr nás všetkých trápia myšlienky „ale čo by sa stalo, keby …“Je dobré, ak takéto sny vedú k dobrému ponoreniu do spánku a sladkých snov. Ale je to úplne iné, keď sa po takejto myšlienke začne krútiť výčitkami a bičovať seba. Prestaň! Chyby v našom živote sú tvorené tak, aby sme sa z nich poučili a boli dokonalejšie ako na začiatku, a už vôbec nie, aby sme teraz trpeli a donekonečna analyzovali, čo sa ešte urobilo zle. Čo bolo, čo bolo. Prijmite to a odpustite si.
Žite v súlade so svojím vnútorným svetom
Neustály psychický stres je istým znakom toho, že žijete život niekoho iného, čo absolútne nezodpovedá vašim vnútorným názorom. Možno je čas načúvať sebe a zmeniť prioritný kurz?
Prestaň neustále prosiť o odpustenie
Nikdy by ste sa nemali ospravedlňovať za svoj život. Mnoho ľudí sa cíti previnilo za svoje blaho: mať šťastie s manželom, žiť dobre atď. Nemusíte udržiavať životnú úroveň iných ľudí a starať sa o ich hmotné alebo duchovné blaho, tým menej sa budete cítiť vinní za to, že žijete dobre. To je prinajmenšom hlúpe.
Buďte sebestační
Prestaňte čakať na vhodný okamih alebo pomôžte. Vezmite si, čo potrebujete, sami. Verte mi, krstná mama víla nepríde a na striebornom podnose vám nedá to, čo chcete. Ak ste niečo chceli, stanovte si cieľ, začnite realizovať zámer. Nebude lepší okamih ako teraz. Čím skôr začnete, tým lepšie.
