Od detstva ľudia prežívajú žiarlivosť. Najprv tento pocit vzniká vo vzťahu k rodičom, potom k priateľom a potom sa žiarlivosť prejaví vo vzťahu k milovanej osobe. Argumenty na pozadí žiarlivosti môžu zničiť akýkoľvek vzťah. Prečo teda vzniká tento pocit a je možné sa s ním nejako vyrovnať?
Žiarlivosť v istom zmysle sa dá dediť. Vzdialení predkovia ľudstva sa týmto pocitom riadili, aby dobyli váženú korisť alebo eliminovali súpera. Žiarlivosť v istom zmysle znamená konkurencieschopnosť. A v modernom svete je to práve vďaka tomuto pocitu, že ľudia sú nútení starať sa o seba a byť v dobrej kondícii.
Samotný koncept žiarlivosti na milovaného človeka môže byť lichotivý. Skutočnosť, že niekto miluje človeka a žiarli na ostatných, spôsobuje, že sa cíti nadradený. Ale každého šialene rozčuľuje, keď niekto začne zasahovať do osobných vecí, či už je to kontrola pošty, alebo zákaz komunikácie s opačným pohlavím.
Podľa niektorých správ pocit vzniká z nízkej sebaúcty a pretrváva od raného detstva. Jedna vec je, keď dieťa vyrastá obklopené láskou a porozumením, a druhá vec, ak neustále cíti úzkosť a necíti žiadnu podporu od ostatných. Žiarlivosť sa často vyskytuje u ľudí, ktorí sú neistí, osamelí a chýba im zmysel pre lásku.
Žiarlivosť môže človeka viesť k tomu, aby robil hrozné veci. Neovládanie svojich pocitov často spôsobuje ľuďom okolo vás veľkú škodu. Pocit žiarlivosti môžete nazvať chorobou a v takom prípade sa porozprávajte s lekármi o metódach riadenia situácie.
Žiarlivosť môže byť vyvolaná aj pocitmi nadradenosti nad ostatnými. Vysoká sebaúcta núti človeka veriť v skutočnosť, že by mu ľudia mali venovať osobitnú pozornosť.
Aké kroky môžete podniknúť na potlačenie tohto pocitu? Na začiatok stojí za to rozpoznať prítomnosť takýchto emócií. Emócie nie sú deštruktívne, ale konanie môže byť škodlivé. Po uvedomení si žiarlivosti nemusíte tento pocit popierať, ale rozpoznajte ho a poraďte sa s odborníkom.
Ľudia sa môžu páčiť iným ľuďom a bolo by čudné, keby partner po tom, ako sa s niekým začal stretávať, stratil sympatie k druhým.
Namiesto pocitu žiarlivosti by ste sa mali pokúsiť preceniť svoj postoj a nájsť silu a slová, aby ste vyjadrili svoje pozitívne emócie ostatným a naučili sa komplimentovať ostatným. Schopnosť skrývať žiarlivosť veľmi uľahčí život blízkym i samotnej osobe.
