Stáva sa, že sa za posledných pár rokov považovalo pozitívne myslenie za kľúč k úspechu. Usilovne sme cvičili afirmácie, ráno sme sa usmievali a všeobecne sme sa snažili hľadať pozitíva aj tam, kde žiadne nie sú. Ale ako sa neskôr ukázalo, len sme strácali čas.
Moderný výskum čoraz viac dokazuje, že pozitívne myslenie nefunguje a opačný prístup je užitočnejší. Ako sa ukázalo, neustále myslenie na budúcnosť, na naše sny a nádeje výrazne znižuje šance na úspech. Newyorskí psychológovia Gabriel Oettingen a Scott Barry Kaufman sú ale pripravení ponúknuť praktické rady, ktoré určite neprepadnú.
Prianie
Na začiatku, tradične, musíte rozhodnúť o cieli. Čo chceš najviac? Je dôležité, aby cieľ skutočne súvisel s realitou okolo vás. Môže to byť napríklad chudnutie alebo kúpa auta.
Výsledok
Zamyslite sa nad výsledkami dosiahnutia vášho cieľa. Čo sa stane, ak sa túžba splní? Ľudia sú veľmi často ponorení do snov o výsledku nenaplnenej túžby a v dôsledku toho prestávajú pracovať na dosiahnutí cieľa. Už túto chybu neurobte.
Prekážky
Takže ste sa rozhodli pre všetky možné aj nemožné výhody splnenia vašej túžby. Čo však s mínusmi? Mali by ste byť konkrétni v tom, čo stojí medzi vami a vašim cieľom. Niekedy také rušenie nie je také zrejmé. Napríklad, aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov, musíte sa vzdať nielen niektorých jedál, ale aj tradičnej letnej grilovačky s priateľmi v prírode, ísť do talianskej reštaurácie, kde sú také šik cestoviny carbonara atď.
Plán
Keď zistíte prekážky, ktoré by vám mohli prekážať, urobte si podrobný plán, ako dosiahnuť to, čo chcete. Uveďte, ako presne zvládnete túto alebo tú prekážku. Keď to urobíte, začnite plánovať. Buďte metodickí, kým neprekonáte všetky prekážky a čoskoro nedosiahnete svoj cieľ.
