Stres, nervové poruchy, choroby a oveľa viac sú výsledkom zbesilého životného tempa a hľadania imaginárnych výhod. A aby ste sa s tým mohli efektívne vyrovnať, musíte sa na veci začať pozerať inak a rozvíjať v sebe zmysel pre krásu.
Inštrukcie
Krok 1
Začnite svojim vzhľadom. ASAP. Čechov "V človeku by malo byť všetko pekné: tvár, oblečenie, duša a myšlienky." Preto, ak vám niečo na vzhľade nevyhovuje, začnite to opravovať. Nie ste spokojní s hmotnosťou - držte diétu, prihláste sa do posilňovne alebo fitnes. Nie ste spokojní s účesom - ku kaderníkovi, kozmetickému salónu atď. Chatujte s ľuďmi, ktorí majú dobrý vkus. Všeobecne sa začnite milovať.
Krok 2
Nájdite si čas aspoň občas na návštevu divadla. Hodnotiť výkonnosť hercov, nielen sedieť na kliešťa. Nahliadnite do múzea. Venujte tomu dostatok času, aby ste si našli čas a pokojne dobre videli všetky obrázky. Predstavte si, akú náladu chcel umelec vyjadriť na tomto alebo tom obrázku, čo ukázať. Ak ste na takýchto kultúrnych miestach ešte nikdy neboli, ich návšteva je nevyhnutnosťou. Aj keď medzi vašimi priateľmi nie sú žiadni milovníci divadla a múzeí. Nikdy nezatracovajte dojem z umeleckých diel iných ľudí. Človek, aby mal na každú tému svoj vlastný názor, musí všetko zažiť a precítiť sám. Nebojte sa, že budete pôsobiť smiešne, ak zrazu vo vašich kruhoch nielenže nechodia na také miesta, ale považujú takýchto ľudí aj za zaostalých od života.
Krok 3
Rob dobré skutky. Hlavná vec je, že by to malo byť ľahké, uvoľnené a páčiť sa vám. Poobzerajte sa po svojom byte. Si so všetkým spokojný? Nie je potrebné kupovať drahý nábytok, do interiéru môžete jednoducho pridať nejaké ozdoby. Napríklad zavesiť obrázok, kúpiť krásnu kvetinu alebo závesy. Hlavná vec nie je móda, ale vaše pocity. Bolo by hlúpe snažiť sa v sebe rozvinúť zmysel pre krásu, ak sa to vo vašom dome stane guľkou.
Krok 4
Súhlaste s tým, že hard rock prispeje iba k nervovému zrúteniu a depresívnym myšlienkam. Vypočujte si krásnu hudbu. Ona nielen upokojuje, ale dáva vám tiež možnosť premýšľať o niečom vznešenom a krásnom.
Krok 5
Choďte častejšie do prírody, najlepšie s prenocovaním. Vychutnajte si pohľad na prúdiace potoky a nádherné kvety. Večer strávte sledovaním západu slnka. Toto nastaví človeka na pozitívny. Celý ruch mesta nie je nič v porovnaní s večnosť. Pochopte, že problémy ustupujú a život ide s nimi. Začnite skutočne milovať. Láska je jedným z najkrajších pocitov v prírode. Začnite žiť, nielen existovať.
