Mnoho obmedzení pochádza z detstva. V dôsledku nesprávnej výchovy, keď je dieťa úplne zbavené samostatnosti, sa začína báť prevziať zodpovednosť za najjednoduchší krok. Je nevyhnutné s tým bojovať.
Inštrukcie
Krok 1
Dospelý človek môže a mal by niesť zodpovednosť za prijaté rozhodnutia. Len čo si to uvedomí, väčšina obmedzení sama zmizne. Napríklad moja matka v detstve zakázala behať rýchlo, skákať, liezť po stromoch v obave, že dieťa spadne a udrie. A v dospelosti muž nemôže začať športovať, pretože sa bojí zranenia. Toto obmedzenie sa dá ľahko odstrániť, ak ste si istí sami sebou, chápete, že ste dospelí a máte vynikajúcu kontrolu nad svojím telom, detská trápnosť zostala v dávnej minulosti.
Krok 2
Ak psychotréning nepomáhal, aplikujte „šokovú“terapiu. Začnite robiť to, o čom ste sa predtým báli vôbec premýšľať. Napríklad ako dieťaťu vám bolo povedané, aby ste nerušili rozhovory dospelých. A teraz je vám trápne volať cudzím ľuďom, komunikovať s novými známymi, cítiť sa trápne, trápne, akýkoľvek rozhovor s cudzincami odložiť akýmkoľvek možným spôsobom. V živote to prekáža. A zbaviť sa obmedzenia je dosť jednoduché. Zmeňte prácu alebo požiadajte o preloženie na miesto, kde potrebujete stálu komunikáciu s cudzími ľuďmi. Doslova za pár týždňov pochopíte, že sa tým nič nestalo, všetci ľudia na vás reagujú normálne, nikto iný sa nepýta, ako v detstve, „aby sa nedostal do rozhovoru“. A to je normálne, pretože už dávno nie ste dieťa.
Krok 3
Ďalším častým obmedzením je strach z komunikácie s ľuďmi opačného pohlavia. Toto je opäť chyba rodičov. Daddyho dievčatá sa od detstva učili, že by sa nemali bozkávať s chlapcami, nalíčiť sa alebo nosiť príliš krátke sukne. Namiesto vysvetlenia, že toto všetko je možné. Ale keď sa stanete dospelým a stretnete slušného človeka. A matky chlapcov im spôsobia ťažké psychologické traumy, keď sa zľaknú rannej erekcie alebo urobia škandál, keď nájdu v študentskej lavici denník s úprimným obsahom. A v tomto a v prvom prípade obzvlášť vnímavé a citlivé deti dospejú k záveru, že akýkoľvek kontakt s osobami opačného pohlavia je zakázaný, a vyrastajú ako uzavretí samotári. Ak je to váš prípad, doprajte si virtuálnu komunikáciu. Chatovacie miestnosti a fóra vám môžu pomôcť prekonať rozpaky. Bez toho, aby ste videli partnera, môžete smelo vyjadriť svoje myšlienky, odhaliť svoj vnútorný svet. A keď si nájdete priateľov s rovnakými záujmami, ľahko prejdete ku skutočnej komunikácii. Vaša spoločnosť bude určite zahŕňať ľudí opačného pohlavia a bude sa s nimi ľahko a ľahko rozprávať po dlhej internetovej korešpondencii.
Krok 4
Akékoľvek obmedzenie, samozrejme okrem asociálnych a nemorálnych, si vyžaduje prepracovanie. Rozhodnite sa, či vám táto kvalita prekáža v živote, alebo či vás oddeľuje od davu iba povahová črta. Ak vám osobnostná vlastnosť neumožňuje zapadnúť do spoločnosti, dosiahnuť svoje ciele, obmedziť slobodu pohybu, okamžite sa jej zbaviť. Vykonajte nezávislé psychotréningy a ak je problém príliš hlboký, obráťte sa na profesionála.
