Je potrebné pochopiť, že ak sa človek sám pevne rozhodol pre samovraždu, bude od neho nesmierne ťažké odradiť ho. Môžete mu však pomôcť vidieť dobré stránky života a zvládnuť zložitú situáciu.
Riziková zóna
Existuje názor, že adolescenti a mladí ľudia s problémami v medziľudskej komunikácii sú najviac náchylní na samovraždu, ľudia na vrchole svojej profesionálnej kariéry, ktorí na seba kladú prísne požiadavky, starší ľudia, ktorí v živote nedosiahli to, o čom snívali. Samovražda je fenomén, ktorý v spoločnosti nie je až taký zriedkavý, a z času na čas v spravodajských titulkoch môžete o takýchto prípadoch počuť. Aj keď dôjde na neznáme samovraždy, ľudia prežívajú strach. Ak sa tento problém týka príbuzných a priateľov, je mimoriadne ťažké zvládnuť ho sám.
Verbálna metóda
Najvýnosnejšie, čo môžete v tejto situácii urobiť, je zostať triezvy. Pokúste sa pochopiť dôvody, ktoré človeka vedú k premýšľaniu o samovražde. Ak to chcete urobiť, budete ho musieť pozorne počúvať, neprerušovať a nevydávať hodnotné úsudky - kritike nepomôžete. Pozorujte jeho správanie: v ktorých situáciách začne spomínať túto tému, ako to robí. Na základe týchto pozorovaní sa vám bude ľahšie viesť dialóg.
Ak váš partner prežíva pocit opustenosti a osamelosti, najlepším spôsobom by bolo preukázať, že je vám veľmi drahý, pokúsiť sa presvedčiť, že to je on, kto do vášho života prináša veľa radosti. Tu sa nemusíte pokúšať zaujímať človeka vonkajšími radosťami zo života, musíte mu ukázať, že nie je sám a pre ostatných znamená veľa. Skúste si spomenúť na situácie, keď niekomu veľmi pomohol, uveďte tieto príklady a pokúste sa zdôrazniť dôležitosť jeho konania pre ostatných.
Ak má jednotlivec ťažkosti s riešením problémov, napríklad dlhuje veľké množstvo, je potrebné pokúsiť sa spoločne nájsť iné východiská z tejto situácie. Keď musíte prežívať negatívne emócie, psychika nemusí jednoducho nájsť konštruktívne riešenie problému, a tu môžete pomôcť - presvedčiť partnera, že existuje východisko aj z najťažších situácií.
Môže byť tiež užitočné upriamiť pozornosť niekoho, kto je zo života sklamaný, na jeho úžasné stránky. Zamyslite sa nad vrcholmi minulosti, povedzte nám o svojich plánoch na víkend. Potom je vidieť, že žiadny problém nestojí za to, zabiť sa.
Variant je možný, keď človek jednoducho manipuluje s ostatnými a hrozí, že spácha samovraždu. Tu musíte veľmi opatrne nadviazať dialóg, pretože vaša pozitívna reakcia môže len vyprovokovať nárast samovražedných pokusov pri najmenšom nesúhlase alebo nespokojnosti s túžbami. Je nevyhnutné zastaviť túto hru a pomôcť manipulátorovi formovať ďalšie spôsoby interakcie s ľuďmi okolo neho.
Neberte plnú zodpovednosť za činy a myšlienky druhého človeka, pretože môžete pomôcť, iba ak chce. Skúste ho správne pozvať, aby kontaktoval psychológa alebo zavolal na horúcu linku. Ak tieto kroky kategoricky odmieta, dôrazne na tom netrvajte, pretože problém môžete iba prehĺbiť. Je obzvlášť ťažké zostať v pohode, keď sa situácia týka blízkych osôb, tu je najlepšie poradiť sa s odborníkom.
