Zlosť je obsedantný pocit, ktorý negatívne ovplyvňuje osobu, ktorá to prežíva. Vyrovnať sa s tým nie je ľahké a človek niekedy nie je schopný ovládať seba a svoje emócie.
Zlosť je pre dušu smrteľnou zbraňou, pretože bez toho, aby sme si to uvedomovali, sme jej doslova ublížili a zničili ju. Ako sa prejavuje zášť. Zlosť sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi. Ľudia začínajú mlčať alebo plakať, vrhajú sa do seba, sú nervózni, hnevajú sa. Človek by si mal v každom prípade uvedomiť, že sa tým nemôže nič zmeniť. A páchateľ si vždy nájde spôsob, ako sa ospravedlniť, aby sa prezentoval v tom najlepšom svetle. Nevôľa voči konaniu iných je ochranná reakcia tela na vonkajšie faktory, ktoré človek považuje za nesprávne.
Pohoršenie škodí sebaúcte. Týmto sa nechtiac snažíte odstrániť psychický stres a stres, aby nešiel dnu. Ako sa zbaviť nevôle. Najprv musíte opísať všetko, čo je vo vás uložené počas priestupku. Čo si si myslel, ako si sa správal. Všetko si to zapíšte na biely list papiera, nechýba žiaden z najmenších detailov, potom list roztrhajte a všetko spálte. Popol spláchnite do záchodu alebo ho vyhodte do koša. Aké pocity spôsobil násilník. Bol si vystrašený? Cítite sa beznádejne alebo nenávistne?
Toto všetko si dôkladne zanalyzuj, rozumej sám sebe. Predstavte si, čo by mal podľa vás páchateľ urobiť, aby zmiernil svoju vinu. Zabudnite na časticu „nie“. Napríklad „potrebuje so mnou hovoriť od srdca k srdcu a vyriešiť veci.“Odpovedzte na otázky: Prečo ten človek konal takto? Čo som urobil zle? Čo ovplyvnilo? Nie je potrebné nikoho ospravedlňovať, buďte k sebe úprimní. Vedel o mojich očakávaniach? Čo som od neho čakal? Zaslúžim si toto správanie voči mne? Čo mohlo ovplyvniť situáciu?
Musíte sa zbaviť tohto pocitu, pretože vás to zabíja a ničí zvnútra von. Ak už všetko pustíte, bude pre vás oveľa jednoduchšie ísť ďalej.
